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生命第一课

营养课上午的课程

一、信息必须在实践运用历程傍边才可以变成有代价的常识!本日在一个互联网的期间,我们任何一小我都可以从网站上,搜索一下调到各类各样五花八门的信息。假如你搜索康健,你可能会搜索到几百页、上千页的页面,每一家每个门派都可能有自己的说法,很难说谁是对的、谁是错的。无意偶尔候你必要有一些缘份,能够找到恰恰得当你用的。无意偶尔候你必要有一点聪明,能够让你周全的去理解真正有代价的常识。

二、人学常识的时刻有一个很紧张的历程,这个历程便是适应历程,这个适应叫做新城代谢。便是要把旧的咨询替换掉落,把新的资讯换进来,以是一小我不管他是什么样的专家、什么样的势力巨子,假如他的常识新城代谢能力很差,这小我就像一个行姑息木的白叟,他已经掉去了一些紧张的生命力。无论是人的生命照样人的常识都一样,在全部岁月傍边都不停处于新城代谢的阶段。

三、在医学系统里面,所有的医生在判断疾病、在进行疾病诊断治疗的历程傍边,都必须依据一个基滥觞基本理。这个基滥觞基本理在医学的读书历程,它的学科叫做病理学。所谓病理学便是钻研疾病的病因和发病前提!每一个疾病不管你是糖尿病、高血压、心脏病、癌症、内风湿枢纽关头炎、甲状腺亢进、甲状腺减低、强直性脊柱炎、慢性胃炎、慢性肠炎每一种疾病它都不是空降到你的身段里的,它都邑有一个病因、有一个发病前提才能形成这个疾病,这个便是病理学的一个核心!病理学里面有一个根本性的结论,这个结论全天下所有的医生都合营要认知这个结论。这个结论便是所有的疾病必然会有一个病因、必然会有一个发病前提。假如这两个部分少了一个部分,比如说缺了病因或者缺了发病前提那么这个疾病就无法发生也无法成长。由于着实这句话就已经奉告你疾病要怎么治疗了!

四、病理学上讲的清清楚楚:每一种疾病的发生必定有它的病因和发病前提,堵截此中一个疾病就无法成长,你还不知道怎么治疗疾病。可是有很多的人到病院医生给他治病,坦白讲现在的医生太多的分歧格。管他什么教授、什么专家把良心拿出来问问自己,你在治疗疾病的时刻,有没有好好跟病人评论争论:他这个病的病因从何而来的?他这个疾病是在什么样的前提下发生的?这两个最基础的病理学道理都不去钻研,你就敢下药这叫做有的放矢。以是今世医疗有许多的问题都是处于:它把疾病的关键部分剥离了,只去钻研疾病的结果便是那个症状简称叫做有的放矢。老庶夷易近也以为这个针言这是一个精确的词语,有的放矢!有的放矢怎么治疗疾病呢?举个例子:我在抖这个衣服,这个衣服就在抖。你说你如果制止我这衣服的抖呢?照样要把我的手拿开?手拿开就不抖了,对纰谬?可是没人去管这个手。以是很多的疾病发生的时刻,你去看你的反省申报,医生都邑说:今朝你所得的这个疾病,病因不是很清楚,暂时没有有效的药物,只能够吃药节制一下,这是普遍的今朝大年夜部分慢性疾病获得的结论。不管你得的是那一种慢性疾病,你只要问医生:我是什么样的病因?我为什么会生这个病?医生都邑用猜的跟你说大年夜概你睡的不好、大年夜概吃了太多肉、大年夜概你生活过的太好乱吃器械,今朝病因不是很清楚,暂时没有有效的药物。

五、这个是医学现状!可是这个现状早就已经是一个后进的医学系统体例了,在全天下无论是英国、德国照样美国早就已经为疾病拟订了一套体系,这套体系叫做康健治理体系、又叫做预防医学。康健治理体系的意思是:不是治理这小我的疾病而是治理这小我的行径。每一小我的疾病,平日都由于这小我不知不觉自造了这个疾病。每一个个体因为饮食欠妥、生活要领欠妥、生活情况存在对身段有害的物质,他的不知不觉傍边,把自己的身段放在一个注定会生病的模型里面。从早到晚自造这个疾病,他本身便是疾病的临盆者、疾病的自造者、原材料采购者、怎么临盆治理节制者。然后他到处找人去医治他的疾病,他的行径涓滴都不改变,他不吃早餐照样不吃早餐、他的饮食偏食照旧偏食、他常年累月不吃蔬菜、不吃生果他也必然都没有感到这有什么纰谬、他每一天熬夜、首要、发急、畏怯、造成生理包袱从来都不改变,却偏偏满天下探求所谓的灵丹仙丹。医生原先是很有作为的,假如你对自己的康健是卖力认真的,碰到一些而然的交通意外、而然各类人力弗成节制身分所造成的危害,医生的参与是可赞助你避免更深的危害的。然则对付慢性疾病而言,它的关键缘故原由和发病前提,整个掌握在每一个个体那里每一个病人本身。假如这小我不停始终不乐意为他的生命认真任,不停不知道若何掌管他的身段节凑、规律,若何让他的身段回归自然相符康健的基础事理。假如他不去做这些工作,这个天下上无论你获得的是癌症、照样小小的鼻炎、小小的胃炎你都是不治之症。

六、只有病人自己乐意改变对待身段的形式,乐意进修掌握康健治理的基滥觞基本则。有的最基础的定西,不要在最基础器械上都一错再错,从早错到晚怎么可能帮你治好,再好的药再好的医术都治不好。举例阐明(要是现在拿根筷子敲你的脑袋,咔咔咔!能不能把你打逝世,应该不能。然则连打一年呢?持续赓续的敲,必逝世无疑!水点都能石穿,更不用说用筷子敲你。)慢性疾病的形成绩相称于被筷子打逝世,它是由各类各样不经意的危害累积而来。每一天不知不觉所做的看是不起眼的危害,每一天让你细胞逝世亡速率跨越了细胞再生的速率,你的机体开始受损,功能徐徐逐步衰退,终极激发了难以救治的疾病。当筷子在敲脑袋的时刻,你想想看吃什么样的药会有效?用什么特其余技巧来治疗?注射、吃药、照样做截肢?最简单的法子便是让那筷子不再打。

七、未来就应该用百分之五或十的钱用来投入到进修康健常识、进修生活的要领和节凑、进修懂得若何跟自己的身段打交道、若何跟自己的情绪打交道、若何让自己身心灵都变的康健、若何让家庭变的幸福。

八、康健是天分的权利!上生成你的时刻付与你最大年夜的财富便是康健,人这一辈子永世不要拿最贵的器械去换最便宜的器械,不要去把有代价的器械去换有价格的器械。永世守住自己有代价的部分!

九、维持康健是所有道德中最基础的道德!天下上最不道德的工作便是掉去康健。你可以掉去统统,不过你从现在开始养成习气爱护你的康健。爱护你的状态、爱护你的表情、爱护你的精力、爱护你的皮肤,爱到像一个婴儿一样,你可以搪突世界人,不要搪突自己!你可以让世界人烦懑乐,别让自己烦懑乐!你可以让别人异常发急,别让自己发急!万事从你开始。

十、天下上最不道德的工作便是掉去康健!任何的过掉都有法子挽回,掉去生命却没有任何探讨的余地。急性病必要抢救,它代表无法自救、无法自愈,必要外力的干预才能够规复。慢性病跟急性病有截然不合的成长,包括糖尿病、心脏病、高血压、癌症、枢纽关头炎、透风、胃溃疡这些耳熟人知的疾病一当在你身上发生有什么筹备没有?既然你看到身边各类各样的慢性疾病,在病院里从来没有真正治好过。你本日还没卖力留意到那个绝壁上的栏杆,还不开始为自己生命建立这个防护栏,那你便是任由生命向危险的地方接近。这种不认真任将会给你未来无论是你照样你的家庭埋下可骇的炸弹,这个炸弹随时都有可能爆炸,随时都有可能让你成为昨天的欢笑变成翌日的苦楚。以是我们必须走进讲堂来进修康健方面的常识,懂得身段的说话,掌握身段成长规律。既然是慢性疾病,就代表有充沛的光阴进行调剂和治疗,不必要急急忙忙!不要昨天还不注重康健、昨天一点都不在意、昨天还在吸烟饮酒熬夜,本日去查出有什么病就迫不得已急急忙忙就让医生着手术、什么药都用上这是稚子!

十一、很多人都误以为疾病是从天而降的,忽然间发明癌症、糖尿病、高血压,既然慢性疾病为什么会老是忽然间发明。癌症之前是什么病?糖尿病之前是什么病?一个这么重的病之前没有历程的吗?疾病是有一个成长历程的,除了急性病之外,任何慢性疾病都邑从0—100逐步成长的。每一个成长顺序、每一个成长阶段都起源于:病因和发病前提。在整体自然疗法里面有个原则:医生不是神,病人跟医生是相助关系,疾病的康复不取决于医生,而取决于病人和医生正确的用心相助历程。只有他们两者之间用心相助才能赞助已经留下的康健问题,可以徐徐开脱规复康健,这是康复的基滥觞基本则。

十二、慢性疾病是一个从轻到重的历程,医疗革新的核心是对疾病与康健有充分的熟识!人不是从康健“唰”的变成疾病的,人的康健到疾病的历程是个有序、有规律可查的成长历程。幸福便是自己爱上自己!世界人都不爱你,你爱自己就够了。你爱自己世界人都邑逐步爱上你,你不爱自己你爱世界人,世界人都不爱你。

十三、疾病成长的九个阶段:第一阶段打喷嚏它代表身段异常灵敏,随时进行自我洁净。 假如你有很多年没打喷嚏了,阐明生命的第一道防线关卡掉灵、掉效了。第一道防线被打破战斗就真正开始,只要第一道防线一打破,全部身段内部系统就由和日常平凡期转为战斗时期的事情系统,和日常平凡期的所有临盆扶植都邑依次停下来,转为以战斗为主的防疫机制,从修复发展状态转为应激状态。这便是人体从康健迈上疾病的关键点!一级线号青绿色!

第二阶段:流鼻涕、吐痰!绿色二级线号。假如在一个空气污染严重的城市,你常常不流鼻涕没有痰要吐阐明很危险。表示你的身段黏膜系统、表示你的身段洁净那些有害物质的能力大年夜幅度下降。什么叫做康健治理,很简单治理到你能够常常流鼻涕、吐痰就代表这个康健治理已经到达最高水平已经彻底规复康健了。越年轻越康健的人就就越有这样排毒反映,越老越没有生命力越是疾病状态的人这种反映就越微弱,每每到生命的着末阶段回光返照的时刻才忽然间变得厉害。小孩子咳嗽吐痰是一咳就吐出来,老年人咳了半天都没有痰,咳了半天在那里瞎折腾为什么呢?由于它身段急需排毒,确没有可以帮它排毒所必要的营养,无法启动这个法度榜样。

第三阶段:乏力疲惫,一旦呈现这个阶段着实就已经跟重大年夜疾病挂中计了,这个门已经打开了,蓝色警报线号。乏力代表什么?原先我们走路走了一天睡一觉是不是就规复康健。乏力代表你走路走了一天身段有很多损耗,各个器官、组织都有一些疲惫,都有一点临界疾病的状态,不过无所谓你只要睡一觉,身段的自愈系统会帮你洁净、帮你修复,你就不会疲惫第二天起来就会很有精神。假如你睡一觉起来之后,第二天照样没有精神、乏力、疲惫代表身段自愈能力已经减弱,细胞发展速率减慢、逝世亡速率加快这已经注定你会得重大年夜疾病了。第一个阶段不鉴戒问题不是太大年夜,第二个阶段不鉴戒问题就开始变大年夜,第三个阶段不鉴戒问题注定变大年夜。

下昼课程

脚酸、坐久了腰酸、躺久了满身都酸,关键便是你累了之后、酸了之后、不惬意之后苏息一个晚上,第二天规复没有?假如没有,二个晚上第三天修复没有?照样没有。假如发明继续一段光阴都无法修复,那就要停下手头上所有的事情,开始启动调治、休养、摄生的法度榜样。假如你已经处于在癌症之前、糖尿病之前、心脏功能衰减之前,你已经在那之前,你处于那个阶段,你不肯去注重,假如你没听过这个课情有可源,假如你听过这课你还没意识到,那么真的你在跟生命开玩笑。

这个阶段以前之后,身段就处在新的全新的阶段叫做:细胞逝世亡速率跨越细胞发展的速率。在医学上这个便是朽迈的定义!什么叫做朽迈?朽迈便是细胞逝世亡速率跨越了细胞再生的速率。什么叫做疾病?疾病便是局部细胞逝世亡的速率跨越了细胞再生的速率。你必须很清楚,任何一个器官受到侵害情有可源,在人生活的历程傍边弗成能避免各类各样的危害。然则危害之后要多长光阴才可以修复,修复的完备不完备你必须做自我评估。假如你是很难修复完备,每一次修复都留下了新的疲惫、新的不惬意、新的难熬惆怅就代表你的身段已经处于下坡阶段。这个下坡将于加速率的要领向前成长,一旦蒙受某个伟大年夜的寻衅,比如说忽然之间你那个阶段异常难过、异常生气、或者那阶段分外加班加点、或者那阶段你常常要出差、然后食欲不正,只要有一个前提在发生,就有可能匆匆进你会在很短的光阴有一个很重大年夜的疾病,这个疾病可能在三五个月之内就会成长到要你的命的程度。

真正的当心点便是在蓝色这个阶段,蓝色警申报诉你一件工作是个迁移改变点。这个迁移改变能够回来什么事都没有,不能够回来,掩护身段的价值就将开始赓续的放大年夜。从第三个阶段往第四个阶段去,身段也会启动应激法度榜样,阻拦第三个阶段成长蜕变成致命的疾病。以是在四个阶段身段就会开始发热,有的人是高烧、有的人是低烧,假如是儿童从第一个阶段成长到第四个阶段可能速率异常快,从第四个阶段规复到第一个阶段也异常快。儿童的特征便是:发病速率异常快,成长的速率也可能异常快,假如给予适当的营养支持、适当的疗养好转的速率也异常快。表示新城代谢的效率异常高!成年人跨越三十岁以上的人,这些人他成长速率便是分成一个阶段一个阶段的。到了他开始怠倦、开始劳顿、开始呈现难以修复这个阶段的时刻,身段的发热平日不太轻易发热到39度以上,曾经赓续的会呈现平日发些低烧,37度以上38度以上尤其是38度阁下排徊到不了39度,然则赓续的呈现。这便是一个异常重大年夜的警示!这就奉告你身段处在一个很关键的门口了。

发低烧的结果,原由代表什么?代表:身段盼望经由过程发热,把身段内的毒素、逝世细胞、细菌和病毒、把刚刚发展出来的癌细胞祛除掉落。这个阶段身段启动了大年夜量的能量、营养来保护你,妄图把你前面的这个阶段所积累的所有的危害,经由过程一个大年夜规模的战斗把它祛除掉落。假如发热被工资的阻拦、被降烧药、被抗生素工资的阻拦,你阻拦的不是身段逝世细胞的聚积,也不是细菌和病毒、更不是癌细胞,你所用的抗生素着实杀不了这些病菌、病毒。就算你杀的逝世细菌,细菌也会很快的再滋生,只要你身段得当细菌生计,无论你怎么杀细菌的数量比人多,细菌随时可以在你身段里面存在,杀细菌的做法是没有任何真正的代价。除非全部社会暴发熏染病,否则杀细菌的措施是没有任何医学代价。真正的代价是:前进体质,使身段有能力经由过程发热,抑制细菌和病毒滋生它的种群。在39.6度的阁下的发热温度下,任何细菌和病毒在无法再滋生。不能滋生的细菌和病毒,不用你杀自己会逝世亡。由于细菌和病毒它的寿命异常短,它的迫害是来自它滋生速率太快。

一个正凡人天天都邑有上百万的细胞会变成癌细胞,一天大年夜约有100万阁下,身体会自动把这些病变的细胞清理掉落,跟着年岁增添这种自我防御能力假如受到干捞就会下降,一旦下降很快的光阴,就会变成每一段光阴就会迈出一个亿的癌细胞。一个亿的癌细胞去病院反省,X光、磁共振、B超任何扫描步伐也好都弗成能反省不出来。由于它异常异常小,根本看不到。等到看获得的时刻已经是数十亿的癌细胞,但你看的见的时刻就已经是一个很大年夜的组织了。这个时刻你再去处置惩罚它难度就放大年夜很多倍。发低烧不止,便是一个很异常紧张的迁移改变点,假如这发低烧能够高烧上去并且自动康复,那么你的身段前面所积累下来的问题基础上都可以清理掉落。你就规复到一个新的阶段!假如发低烧被强行降下来,或者烧不上去持续发不停发低烧,这代表身段没有足够的能力战胜细菌病毒癌细胞,或者由于你的药物干捞,使身段无法完成义务。这种环境下就代表,人体内部在跟鬼子打战的时刻举了白旗发布降服佩服。这恰是意味着鬼子进村子了,意味着它会在身段里面工程登时,由于没有发热这个门槛,没有发热这个关键的拦截措施,细菌、病毒、癌细胞就有前提在身段逐步滋生强盛年夜,不停强盛年夜到你看获得为止。

人有一个对照麻烦的思惟,便是总因此为疾病是靠你感到到的,那凭什么感到呢?平日假如你没有头痛,腰酸、苦楚悲伤难熬惆怅的线号就会感觉没病。只要有痛、有难熬惆怅、有发热有一些症状就会感觉自己有病,而真实的环境恰正是相反,每每有症状的疾病都是很轻的病,每每没有症状的病都是很严重的病。假如你的表情欠好看,体力不佳、精力不好却什么症状也没有,症状感到不到,感到不到的意思便是:身段没有能力出现给你看身段已经被打败了。一个简单的事理:假如你喝开水,这个开水很烫往嘴巴里倒的时刻,会很麻、很烫、很难熬惆怅!有两个法子要么吐掉落或者吞进去,假如喝的开水你平日就会吐掉落,羊肉汤你平日就会吞进去。可是你会发明一个稀罕的工作,很烫的羊肉汤在嘴巴这里这么烫“咕咚”喝下去不烫了。那么不烫便是代表没危害吗?你搞错了,原本人体越外貌越表皮的细胞,所链接的神经越敏感,以是舌头、手、脸部、眼部、黏膜这些地方外表上皮细胞组织,打仗外貌有害物质的时刻会异常敏感反映出症状。然则到了里面到了胃部、肠道、肝脏、肾脏这些地方神经链接没有外部敏感,纵然已经发生病变你一点感到都没有。假如你没有明白这个问题,就会本末倒置。明明病的很轻,你在那里异常首要到处求医,明明病得很重,你却以为病症消掉了,却以为你病好了在那里什么事也不怕这便是异常可骇的思维模型。

我们假如不能够清晰的知道身段的说话,就会该首要的时刻一点不首要,不该首要在那里就那里急急忙忙,把小病搞成大年夜病。小孩子咳嗽、流鼻涕、发热原先是生命力、自愈力、自我保护的能力的一种体现。那些老年人没有这些反映代表身段更好吗?不是那是他们没有反映的能力,你去问问身边的那些常年累月四肢举动都是酷寒的人,你探询探望下他们都是很长光阴都没有发热过的人,而且都也没有什么痰可吐,说不定皮肤也异常好,由于他皮肤排不出毒向来,你去摸他的手冰冰凉凉,他好久都没有发热,你还为他身段很好。他着实是没有能力发热,这种人他不发热必然生什么病?他生下一个病,第五个阶段便是过敏,过敏不仅仅包括皮肤过敏,包括神经轻易首要、情绪轻易首要、轻易烦躁、轻易发急、轻易多疑整个属于已颠末敏,这种过敏意味着身段免疫力极端下降才会过敏,也包括厌食、皮肤发痒、不绝的长痘都是过敏,都是身段内部在打战。红肿、呕吐、拉肚子都在这个阶段,橙色警报第五级。过了之后便是发炎,它属于血色警报第六级。凡是发热、掉去发热能力的人必定过敏或者发炎,无论是在皮肤方面、照样情绪方面、照样在食欲方面过敏,动不动就没有食欲、动不动就想暴饮暴食或者一会不想吃,一会就很想吃身段处于很敏感很脆弱的状态,这种敏感是处于高度的压力状态。

鄙人来便是发炎,发炎是身段保护自己的着末一个手段,这个手段假如成功,同样身段可以规复康健。这个手段假如不成功,接下来要生的病就靠近弗成逆转。发炎之后的病将会迈向难以逆转程度,当然有可能你借助某些高明的康健治理指示,供给很专业的营养支持,异常专业的康健治理法度榜样你也异常共同,从身心灵不合的角度一路做改良,既是病得很重大概还有时机,然则那个时机就只能是叫做时机,不能叫做胜算,不能叫做百分之百成功的胜算,只能叫做还有时机。发炎之前不是叫做时机,假如是发炎之前的疾病,不管是血管炎引起的心血管疾病,照样妇科炎症引起的宫颈炎、附件炎只要在发炎阶段,第六级曩昔的所有疾病可以说百分之一百可以帮你治好,那个不是叫做时机,那个叫做胜算,可以基础上说百分之百可以帮你治愈。发炎之后的病不叫做胜算叫做时机,叫做可能性争取最大年夜的可能性,这个时刻帮你疗养的人就即是要冒风险。由于他也不是上帝,他也无法顿时主导每一个疾病成长的细节。这种环境之下就变成有风险,由于一百小我可能此中有两三小我治不好,治不好的那两三小我会带给你很多麻烦。

各位要明白这个事理:超出炎症这个疾病就变成难以分类,它应该分到病院照样应该进行康健治理,照样两者同时进行,在现行的医疗司法方面的扶植根基之上,要想能够让你得到最佳的康健支持着实是很艰苦的。平日我们想推辞责任,那我们将你直接推给医生。以是各位,你必须明白这个事理,超出炎症,这个疾病就变成难以分类,他应该到病院照样该进行康健治理,照样两者同时进行?在现行的这个医疗司法的这个方面扶植根基之上,要想能够让你得到最佳的康健治理常识,着实是很艰苦的,平日我们假如想要推辞责任,最好的法子便是把你都推给医生,我们自己明则保身,这着实是我现在的人生立场,十年前我初出茅庐,医术分外高,治一个好一个,由于我敢乱用,我敢用很大年夜的量,我管他三七二十一,就这么用下去,十年后,我的名声越来越大年夜,我不敢了,由于本日的我,已经不是我了,假如名声受到影响,将会影响到全天下千切切万的人继承走这条路,我变的不敢再往前,这么这么去冒险。

各位过了第六个阶段,我只能跟你签一个不认真任的协议了,只能你自己认真任,各位要听懂我讲的这个事理,你们本日能够坐在这里,安安心心听课,听这样的专业常识,这样了不起的常识,是我们这一批人,可以说,掉落臂任何的寻衅,噢!非议,责备,硬着头皮,啊!杀出一条血路,在那些传统的不雅念傍边,走出一条新的路,这样的成果,着实是异常异常可贵,一个巨大年夜的供献,也可以说是一个偶尔的巧合,以是说真的康健要靠自己,各位不要把我当做神医,我已经不给人治病了,我盼望多做一些教导,赞助更多的人,为自己的康健负起责任来,由于有很多的工作,不是我能够替你承担的,然则,是你可以为你承担,假如你必要的维生素我C,是十万毫克,你让我开给你,你付我两百万我都不乐意开,由于万一不是维生素C的问题,而是你恰恰要逝世,我即是开以前你恰恰逝世,我怎么说的清楚,可是我不开给你,假如我不开给你,有可能就查那么一两万毫克,就救不活了,着实我很清楚的,可是面对你,与我非亲非故,我真的不会下手,开到那个关键剂量。第五个,第六个阶段曩昔,不存在这个问题,由于很清晰就知道,帮你怎么调剂回来。第六个阶段今后,慢性疾病随时都邑蜕变成急性病,或者慢性与急性交错,很难知道,会不会一个晚上原先你好好的,跟女儿吵架之后,第二天就逝世了,我跟你偏偏那个晚上来了一个营养配方。

第六个阶段曩昔,你回家,跟女儿吵架,一样平常来讲是不会逝世的,由于身段保护自己的能力还在,还很强大年夜,我给你开各类建议,是在一个安然范围,我冷暖自知,过了第六个阶段,对不起,有些工作变数太大年夜,能够明白吗?

你知道这些年呢!为什么我逐步慢,险些淡出江湖,专心的培养我所热爱的学生,由于一个很简单的事理,我在十年来,发明一个很稀罕的工作,凡是来找我看病的人,整个都是各大年夜病院,整个看完之后治不好,着末,他说他异常信托我,以是来找我。我就不明白,你异常信托我,为什么不第一个来找我,你所有病院都治不好的时刻,你说信托我,你不是信托我,你是赖上我。以是也请在坐的、所有善良的、很想赞助别人的,请你小心你想赞助别人是对的。然则你先保护好自己,你不要什么工作都参与,假如对方不肯进修,不肯懂得康健方面的常识。不管你多么想关心他,你的爱心有可能会变成终生的麻烦,假如你不能让病人自己为自己的康健认真任,你一给他开单就变成你要认真任!这个事理是要很明白的,我们不是不乐意赞助别人,然则我们现在人单力薄,还没有获得全社会的支持,还没有获得司法的保护,还没有获得各个方面的这种专家意见的共识。在这种环境下,一种新的思惟新的思路,它是异常贵重的,它不仅仅要供献给别人,他自己必要优越的保护,让它能够从幼苗,长成苍天大年夜树,然后真正为社会做供献,以是在座所有的人,你学营养也好,整体自然疗法也好,请你先赞助自己,先赞助自己的亲人,再去赞助外貌的人,不要急急乎乎,看到别人生病就很好奇,就想去赞助。什么都去治疗,似乎那个纽崔莱,非得治好癌症才能卖,非得治好糖尿病,才代表有用,这什么话嘛!胡说八道。

营养食物只是营养食物,能不能疗养康健,是看这小我把食物、食品、心情各方面运用到什么程度,运用到好,就有可能规复康健,运用不好不是营养食物的问题,苹果可以赞助调节心脑血管疾病,然则你必要搭配,搭共同适的要领,才可以赞助心血管疾病调节回来,并不是苹果没用,而是你要怎么去用。有没有据说,有没有据说西芹可以降血压,有啊!全天下都据说,那为什么高血压的人不吃西芹降血压呢?为什么你很少据说有人降、血压太高的时刻,吃西芹降下来,为什么没据说?由于很简单,他们一个星期炒了一个西芹,一人吃了两块,一边吃一边夹一块说,多吃一块可以降血压,一个星期吃两块降什么血压?西芹是可以降血压,可是要用到怎么样的量,要用多长光阴才可以降,这个必要正确钻研的。很多人知道喷鼻菇可以防癌,可是他在一个月里面,煮了两次喷鼻菇汤,一人吃了两朵,他也要防癌。维生素能不能治疗疾病,不是的!我奉告各位,疾病是靠整体的前进人体体质,着末自身战胜疾病,然则人体自身要战胜疾病,必要有对应的材料,必要有对应的支持,这个时刻,食品也好,营养弥补食物也好,给到身段支持。使身段战胜疾病的时机大年夜大年夜增添,使身段有能力去自我修复,这个便是精确的不雅点,不是把营养素拿来当药用,不是说这小我头痛,就吃B就必然会好,这小我说不定头部有肿瘤呢?吃个B就能消掉吗?这也是胡说八道。以是,周全的去理解我们跟身段之间的关系,以科学的立场去看待这全部成长历程,以是本日给各位最紧张的供献便是,不要让疾病成长超过第六个阶段。在这里就把它彻底调剂回来,假如你已经处于第六个阶段,不要再找饰辞说你有多忙,不要说你事情有多紧张,现在就给自己放假,放假不是回家睡觉就算了,放假是从此不去管那些,让你首要,让你发急的,那些会引起你压力的工作,关掉落你的大年夜脑,专心的进行的全部康健调剂,调完之后再回到事情傍边,假如这个阶段,你不肯注重,一超过以前,你花的钱要增添几十倍,然后你的胜算,还会低落很多。

第七个阶段便是溃疡,这个溃疡不单是指胃溃疡那么简单,溃疡便是指大年夜面积细胞逝世亡,溃疡便是指你不仅仅就那个地方有炎症,这个炎症的面积异常大年夜,这个炎症的深度异常深,这个炎症已经造成组织大年夜面积损伤,紫色警报,第七级。

第八级,叫着硬化,溃疡之后,大年夜面积细胞逝世亡,逝世细胞没有实期间谢、分泌掉落,聚积在一路,就变成蛋白质纤维化,然后呢!大年夜面积逝世亡的细胞,形成的纤维组织,导致养分供应补通行,使新的细胞得不到营养,新的细胞逝世亡速率又迅速加快,变成组织上面逝世亡细胞面积越来越大年夜,逝世亡细胞越来越多,这个时刻,那个组织上、那个器官上出现出来的就叫着硬化,比如说肝硬化,灰色,第八级。

第九级,癌变。到了第九个阶段呢!身段已经处于一个边缘阶段了,这个阶段你说吃营养能不能好?难说,完全没有胜算,只能说争取时机,那你说那应该怎么办呢?你应该改变,彻底彻底改变你的心情,那改变完就会好吗?不必然,也没有胜算,只能说争取时机,那你说还能怎么办?你说应该怎么做呢?我乐意,你应该脱光的衣服到森林里面,天天去晒太阳,在那里去呼吸,在那里去放松,那你说这样子就能好吗?不必然,它没有胜算,它只是增添一点可能性和时机,到这个阶段,那你说,还能怎么做?你可以听音乐疗法,你可以用色彩疗法,你可以用催眠疗法,你可以用全部身心灵疗法,那你说有没有胜算呢?没有!有时机没有胜算,不知道,由于胜负之间无意偶尔候在你的一个动机,假如你觉得你必然会好,平日有可能就会好,假如你的动机孕育发生畏怯、已经孕育发生畏怯、害怕,已经怕的半逝世,已经感觉自己就会逝世,那么,基础上教你的所有措施,都同时作废了,任何营养素都难以发挥感化,由于你的动机变成了你的身段行径,你的每个动机都邑变成你的血液轮回要领、激素渗出要领,免疫要领,都是会影响你身段内部运作,当一小我,开始对自己的生命掉去信心,开始处于从早到晚的首要状态的时刻,这小我已经注定,非逝世弗成了。

以是,我在这里呼吁一件工作,假如这小我的疾病是营养不良,是营养不均衡,是吃了一些不应该吃的,油炸食物,垃圾食物,是吃了一些不好的器械,引起康健问题,我奉告各位,基础上都能调好。

假如这小我的疾病,是由于生理问题,是由于差错的动机,是由于诉苦,是由于不相信,是由于畏怯,是由于担忧,是由于心灵深处对自己的不相信,是由于心灵深处感觉活下去没有什么意思,假如这小我他的疾病最初的原由是源于心灵方面的创伤,心灵方面的纠结,心灵方面的疤痕,没有获得调剂,那平日环境下,用怎么样的营养来支持和疗养,都很难规复康健。

这种环境下,他必要多个管道,同时进行,以是很多人,打电话就问我,我的疾病怎么治,我没法跟你谈,由于你有可能,必须调到我的眼前,每一天给你进行各方面的调剂,把你心灵深处的某些纠结,经由过程各类各样的技巧把他打消掉落,才可以让你孕育发生对生命从新的盼望,这种环境下,不是发一个短信,打一个电话,然后呢,发一个邮件就能够搞定。有些人要么把疾病看的异常严重,要么就感觉似乎很简单,随便发个问,然后找个谜底,就能够去实施,纰谬的,你的疾病几十年累积下来,五年也好,十年、二十年也好累积下来疾病,绝对不是三两天就能够搞定,它是必要一套,治理体系赞助你,像扶一个小孩走路一样的逐步慢,扶到你能够站起来,以是一个真正意义上的治理者,他既不是营养师,也不是摄生,也不是治疗,他真正的含义,叫着治理与呵护!经由过程治理呵护病人,照料病人的全部生活要领的变更,身心灵的变更,迈向一个新的人生,以是严格来讲叫做生命重修。我时常跟我的助手讲,我们这个行业,大年夜概要五年、十年才会在中国真正异常异常强大年夜,我们现在只是提前做筹备,那么今朝为止,我们不乐意去疗养各类各样的病人,由于不公道,由于一个病人在病院里面怎么治都治不好,他还乐意赓续赓续的付钱,付很多钱都乐意,可是在你这里,假如你给他治疗,只要他病情轻细有点不惬意,轻细有点难熬惆怅,他就会责怪你,而你把他调好呢!他给你付的钱又异常有限,以是不值得你干。我举个简单的例子,有些重大年夜疾病,在病院看来很严重,假如你找我疗养,有可能我便是给你,喝一点冰水,天天往你身上泼一点冷水,基础上就能治好,好不好?那讨教我怎么收钱?

你乐意在病院里面治疗花两万块钱三万块钱治疗那个疾病,搞的紊乱无章,你都乐意,你到我这里来喝点冰水,泼点冷水,我怎么向你收钱,你乐意付两万吗你付完之后在想,这钱也太好赚了。

以是中国人,他的钱乐意花在买物质的器械,他不乐意去买常识产权,他不乐意去买思路,他不乐意去买设法主见,他只乐意去买看获得的器械,哪怕是毒药,好歹有器械带回家,这样的一种思维,民众的这种思维,破费者的这种思维,导致这样的行业很难成长的,能够讲真话的人赚不到钱,要赚到钱的人,基础上都包装一下,弄点假话,比如说,原先要给你喝冰水,可是为了赚到钱,先在里面撒一点粉末,也不管是面粉啊,照样什么?反正撒一点,跟你说,用了特殊的配方,然后呢!给你泼冷水,也不是泼冷水,先到寺庙找个和尚加持一下,然后呢!特定奉告你要在早上几点几分,然后呢!用个什么样的措施然后泼上去,然后你好歹感觉他干了点工作。原先很简单的工作,着末,弗成避免的被各类各样的人搞得异常繁杂,你也不要怪他,由于他不搞繁杂他根本不知道怎么收钱?

德国第一任辅弼,被称为铁血辅弼,他为德国在世界的强大年夜,树立了不朽的功劳,这小我叫皮思麦,他在昔时,得了重大年夜疾病,皇家病院的医生,认定他得了,肝癌加胃癌,弗成救治,结果碰到了跟我一样的人,这小我呢!就让他天天,脱光衣服,在阳台上晒一晒,然后要求他禁止那些,饮料和这个咖啡啦,酒类,然后开始吃生的蔬菜和生果,然后呢,每一天大年夜笑几分钟,要求他天天都用不合温度,指定温度的水,分外热的,分外冷的水,进行不合要领的沐浴,着末这个病彻底好了。

从此今后,德国成为自然疗法的前驱,德国为自然疗法专门建立了司法法度榜样,保护自然疗法在德国的成长,以是今朝为止,在德国,有70%的专业医生都邑给病人开营养弥补食物,这是由于昔时有一个闻名辅弼,经过自然疗法治好了,已经被觉得不治的疾病。别的一个,这个叫着拿破仑三世的,也是到德国去治疗疾病,他在骑马的时刻摔伤,导致多处的身段挫伤,不仅有骨折,还有多处软骨组织挫伤,找了很多医生治疗,不知道为什么,效果很差不停好不了,到处都在痛。结果碰到跟我一样的人,那小我用了简单的措施,把毛巾弄湿,包在所有会苦楚悲伤的部位,就这么一个措施,把他所有的苦楚悲伤整个治好。我讨教,由于,听说,在历史上,这小我,就用湿毛巾,包裹在有病的部位,治好了四万多人,只有45人没治好,统共有四万多人都被他治好,治疗的措施便是用湿毛巾包在有病的部位,我讨教,我到现在也想不通,四万多人找他看病,他是怎么收钱的?他那个湿毛巾,往那里一包扎,他是怎么收钱的?

80十年代曩昔,中国各地真正的医生,你能够见到的大年夜部分的医生,都叫做赤脚医生。用本日的角度来看他,整个都是属于不法行医,对照样纰谬?可是,在80年代曩昔,中国各地城镇和屯子子,生了一个病,不管那个病有多大年夜,基础上找赤脚医生,用很便宜的药,就能把他治好,很少有那些致命的疾病治不好的。以是我们就从小信托,有病就看医生是能够治好的。然则各位请记着,有病看赤脚医生,大年夜部分都邑治好。稀罕的是80年代今后,经济成长病院越来越大年夜、设备越来越多、专家越来越多、有行医执照的人越来越多,稀罕的是大年夜大年夜小小的疾病,都变成了终身的疾病,都变成了要终身吃药,我真的想问一下,真的从何提及?

为什么没有专业常识的赤脚医生,用普通俗通的药草,用一两块钱的药物,就可以治好这么多的病?为什么本日,动砸上万、上百万,都治不好那些病呢?究竟是疾病很难治,照样有很多的人,带着我们走错了蹊径?我常常讲路不管是宽是窄,车子不管是好是坏,只要偏向精确。基础上迟早可以到达,可是假如路异常好,车子也异常好,偏偏驾驶技巧也异常好,偏偏走错偏向,这便是今世医疗。越走越远,为什么会走错偏向呢?由于尽管病症不去探究病因和发病前提,纰谬病人的行径进行治理,纰谬进行导致病情的病因进行治理,也纰谬病人进行教导,盲目的引进天下各国,昂贵的药物,把人当做药物的试验场,用几年就发一个告示说,前面的药物有问题,有问题已经有若干人用下去了,没有人在急呼、没有人在叫嚣、没有人在立法,眼睁睁的看着千切切万的人,就这样的在那里成了试验品。一有事大年夜部分的人是随着媒体跑、随着政府跑,不管受媒体危害有多深,不管受医疗危害有多深,老是随着势力巨子跑,并不懂的若何去掩护真正的真理。以是对我们来讲,着实是无可怎样如何。我常常跟我的员工讲,我保护不了这个天下,然则我可以保护你们,我只能做到这个样子,可是每一次有时机演讲,都想让更多人知道本相。你们不必然要救这个天下,然则从你们开始,记着没有什么来由,就让自己终身都不要去病院吧。很轻易的,永世记着林海峰讲的,任何疾病都要有病因和发病前提。只要治理好病因和发病前提,疾病就弗成能随便成长。而病因和发病前提,都是每小我可以去治理,做获得的你可以改变你的早餐、你可以改变你的呼吸动作、改变你的笑脸、你可以改变你的心情,你可以改变你的行径、只要你乐意,为你的康健认真任,统统都来得及。

整体自然疗法的摄生哲学,有一个重点便是要让生命充溢喜悦!无论是我们要吃营养早餐照样排毒,你弗成以在你烦懑乐的状态下进行,你弗成以变成一个麻烦,你弗成以一边喝果菜汁,一边皱褶眉头像喝药一样。假如这个器械有效,它有个条件便是你带着放松、喜悦的心情回收它,它才可以发挥感化。假如你处于首要状态,要使用食品、使用营养,难度都邑加大年夜很多倍。以是让生命充溢喜悦,这是每一小我要发自心坎要去经营的,人生最必要经营的不是买卖。来跟我一路来念:人生最紧张的不是经营买卖,而是经营一份好心情!好心情是要经营的,就像各位现在看着我,这么可爱的一小我站在你眼前,你要维持微笑,你要感觉像沾到便宜一样,你要感觉上天给你一个礼物,你要感觉此刻便是你人生最美好的一刻,对照样纰谬?不要说这小我,不必然那么可爱,没有那么可爱,你也把他搞成那么可爱,对照样纰谬?以是好心情是要经营的。你的太太美不美不要紧,天天夸她,天天弄兴奋、天天把她搞得喜悦,她天天笑,天天幸福,逐步也会变得更好,对纰谬?假如倒过来,在好看的人也会变得更丢脸,以是幸福是经营出来的,只要你把它当做重点,我们赢利是需要的,事情是需要的,可是记着幸福只是在于衣食住行,简单的工作。幸福只必要把一些小工作照应好,就可以终身幸福了!以是从本日开始,你碰命运运限,每一天能够做一道很美好的菜,伉俪两小我,用心在那里品尝!那就已经很美好了,问题是你做菜的时刻,都像赶火车,你做的每件工作都像完成义务,你的生命就像一个赶车的历程一样,啊!一站一站以前,然则眼睛是闭着,哪个风景都没看过。康健,从美好的心情开始,让生命充溢喜悦,这是一个幸福之道,也是康健之道。

最好的摄生思惟!第一,掌握生命的节奏,不要太急、也不要不动,我常常讲人那,在急也快不到哪去?再慢也慢不到哪去。只要你赓续的往前走,必然可以到达,人生所有的成绩,最好的法子是积累而不是谋利,不要急需成功,也不要不去追求成功,所有的心态,便是一个简单的事理。叫着逐步的积累,每一天往前走一点点,康健也是如斯,每一天逐步的做对一些工作,掌握生命的节奏。各位有没发明,我在演讲的时刻,我的声音大年夜不大年夜?我讲话速率快烦懑?我讲的内容异常多,可是各位有没发明,我讲话很慢的,讲两个字就散溜达,又讲几个字,又散溜达,你说我是在演讲照样溜达呢?很多人说,稀罕你怎么演讲这么多天。各位你知道不知道,我本日站在这里,已经继续从早到晚演讲已经差不多将近十天了,中心还倒飞机,倒时差从欧洲到中国,继续从未中断。我昨天晚上早晨一点钟才到了广州,差不多两点半才入住酒店,完了之后我还写了一篇博客,处置惩罚一些邮件,然后才去睡觉本日早上七点钟就起来。各位现在看我的演讲状态若何?我还要跟各位讲到晚上,晚上一讲完,他们就不是人就立即把我往车子上一拉,就把我送到深圳。翌日又拉上讲台,很多人问我你费力吗?怎么会呢,我在溜达怎么会呢?我从头到尾,在笑怎么会呢,我从头到尾跟一些好同伙在谈天!怎么会累呢?乐在此中嘛!以是,做什么工作不要发急,万一有一天不小心踩在楼梯上,摔下去,你必然要想到逐步滚下去的感到。摔都摔啦要享受那个历程嘛!摔到底下的时刻不要急着站起来,躺在地下逐步的享受一下,顺便查哪个部位有没有摔的厉害,假如有也不要紧。你记着,林海峰一句话,不管你摔的多厉害,你只要还在呼吸就逝世不了。以是你把你的留意力、把你的精力、把你的体力、放在呼吸那里,不管你是撞车,照样从楼上摔下来,掉落在地上之前你就提醒自己深呼吸,一掉落在地上就从速呼吸,记着人只有一种逝世因、只有一种逝世法,叫做断气。逐步来,我有一次去买器械,买一碗卤面,那个时刻我不知道营养,我很爱好吃面结果买一碗卤面,然后刚端过来,热腾腾的一碗卤面,厦门的那个卤面是血色,我穿戴一个白色的衬衫,结果呢,我转过来的时刻,背后有小我急急乎乎挤过来,就把那碗面倒在我的身上。嗨呀!顷刻之间,满身红的,白的面条挂在那里,一条一条,有时还会找到两根白菜,我笑笑一句指责都没有。那个碗反正也掉落在地上了,我也不捡,我就带着面条回到,我的桌位上。我的那个同伙指望我带面条给他吃,结果发明没有,我们就做下来吃桌上已经有的器械。逐步夹着吃一边吃,他就一边看着我,等我解释我也不解释,我也很享受的吃。一边吃一边把身上的面条拿下来,然后那个莽撞鬼,把我那碗面打翻的人,站在那里感觉弗成思议,他感觉这小我怎么面倒在身上,连一句话都没说就走了呢?他会不会,不知道这个面倒在身上呢?然后那个家伙呢,就走到我的桌位左右,就这么看着我,不停在那拿面条,太多面条,我都看着他,问他有啥事?他说,便是他把我那个面条,撞翻的,我说我知道他说你好稀罕,你怎么一声不啃的走了,我说我似乎现在麻烦的是你不是我诶,他愣在那里,感觉弗成思议,继承看着我,我跟他说没事的你回去吧!对付我来讲,无非是回家要换件衬衫而已,没有多大年夜的工作发生。那小我站在那里异常离谱的摇头看着我,然后他就把他的电话、他的名字写在一个纸条上,给了我,后来我才知道,他是厦门交警中队的,然后后来还升为一个交警中队长,从此今后我在厦门,哈!开车都是横冲直撞,爱去哪去哪!各位你想一想一碗面倒在身上,能够结交这么样一个同伙。你还不如有空,就找人倒碗面,你怎么知道发生的工作就不是好工作呢?你为什么爱好对每件工作都下判断呢?上帝又不是你,你又不是上帝,上帝容许它发生,肯定有点什么意思嘛!堵车就堵车嘛!堵车你就可以在那里伸懒腰、运动、招招手,唱唱歌然后怀念一下曩昔女同伙,从一数到着末一个嘛!堵车便是用来让你苏息的嘛!让你听音乐,让你发发短信,让你打电话跟好久不谈天的人谈天,多好啊!对纰谬,你急什么呢?不堵,你到家又醒目嘛呢?你如果真是巨大年夜的人物,早巨大年夜了哪每天都是巨大年夜啊!以是各位一大年夜堆的病,都是急出来的,都是在那里无聊,在那里发火、首要,这些情绪改变成心理模式,引起家体加大年夜损耗,导致内渗出不正常,免疫力受到抑制,在应激状态下,交感神颠末度愉快,副交感神经受到抑制,全部消化、接受、分泌、性功能整个受到抑制,免疫性能也受到抑制,对应激发一系列的慢性疾病。

营养掉衡,必须在十年到二十年,才会真正激发成严重的慢性疾病,然则生理问题激发的疾病,在短短的三五个月就可以引爆一个异常严重的疾病成长。以是,跟我一路说:生病来自生气,生气制造疾病,啊!着末一路念:生气~很贵的,生气~很贵的。今后有人生气,就跟他讲生气很贵的,假如你妈妈坚持要生气,你跟她讲,我给你50块,你不气行啵!生气很贵的,你生完气后,还得把你送去病院。以是,我不是跟各位开玩笑,我们看了病人发明,大年夜部分的癌症患者,都是有难以、难以、难以解开的心结,引起的问题,没有那些心结,没有那些每天的烦懑乐,没有那些每天的抑制,奉告各位,一小我的身段,不轻易就那么垮掉落的,以是小心你的情绪。掌握生命的节奏,凡事有度一步一步来。不管你多么急着想成功,垂头卖力思虑看看能够怎么样,一步一步做好,不要急着看那个结果,把你的开首和历程做好,那个结果自然而然会很好,不要你在那边首要,首要没有任何用途。什么叫着节奏?上下起伏松紧有度,满和空的意思便是满了之后就要排空,空了之后要记得添加。比如说你做一件工作继续做了很多天,做不出一个结果来,就代表满了,该放下了去做一点与之无关的工作,放松一下。举个例子我曩昔有个习气,假如有一段光阴压力对照大年夜,我就拿一些中学讲义过来,解一些数学题,解完之后发明心情分外好了,就可以从新思虑原本的问题,人要从压力傍边转换出来,凡是自己碰到艰苦,暂时无法办理,就去找一些自己能够办理的工作做一做,使自己规复信心、规复状态,使全部身心灵得以放松和调剂,调剂完之后,再去面对那个艰苦,不是说要不面对艰苦,不是说要回避,而是有张有驰,放松一下从新面对。比如说,伉俪吵架也不是说不要吵,碰到该吵的内容,很值得吵的内容不要随便错过,可是问题是发明吵了半天,行不通既危害了对方也危害了自己,就跟对方说你等一下,我解几个数学题我们接着吵。出去外貌打打球到楼下,散溜达或者跟太太说,我们休战半小时,我们一路拉动手半小时散溜达。假如半小时之后,我们还想吵,我们精力也筹备了差不多了,体能也筹备了差不多了,我们筹备了空旷的地方,各自做一个运动筹备,然后我们就开吵。没有任何工作是解不开的,只有你强行要解开的时刻才会遇艰苦,你只要轻细等待一下,任何艰苦都邑以前,不是你会把它办理,便是上帝会把它办理,工作总会在历程傍边被某些身分办理掉落的。我曾经在山路上,看到一个大年夜卡车堵在在那里坏掉落了,我就在想这么大年夜一个笨卡车,堵在一个穷山僻壤的地方,这么重的货物,然后堵在那个地方坏掉落,然后引起堵车,这个怎么可能把它疏浚嘛?路已经那么窄,完全通不了。这条路是不是就永世堵在那里呢?不会,不管有多艰苦,你会发明到了必然之后,它老是被办理掉落了,对照样纰谬?永世没有不停堵在那里的路,不管堵得有多厉害,让你看起来,堵到多么弗成能动荡,你都邑发明,到了必然时刻都邑被办理掉落,各位跟我一路念,工作~总会被办理掉落的,不必然要由你脱手,不必然要现在就脱手,等一等,谜底会自己呈现。

有时快,有时慢,代表什么?常常走路很慢、讲话很慢的人,我不管你生什么病,从现在开始让自己讲话快到让别人听不清楚,越讲越快,天天念报纸、演习,讲到快到青筋裸露,快到别人根本就听不清楚你要讲什么?走路也越来越快,动作也越来越快,天天都快,隔两个星期之后,原本你之前的病好了。凡是,原本服务讲话异常快的人,你试一下两个星期的光阴,天天讲话都这么讲,你~不要~对我~这个~样子~好吗?天天克意的让自己,原本很快动作,这样子逐步的,下楼梯,原本是这样子,现在你就这样,你试着从相反的偏向走一段光阴,我真的可以奉告你,你很随意马虎的就会改变身段的成长偏向,然后假如你还懂点营养,弥补一点支持一下,疾病!太轻易了。跟我一路念:不用治疗疾病,只必要改变疾病的成长偏向就会规复康健。原本疾病是往坏的偏向成长,结果忽然之间,你不按那个节奏做,你不按那个节奏讲话了,你不为那个疾病制造时机了,那个疾病就被你硬生生的停下来了,你没故意识到,你的讲话就在制造疾病,而很多人讲话就可以讲到自己喘不过气来,他讲的急啊!他讲一个器械讲到自己喘不过气来,等一下我喝口水再讲,急逝世了你们傍边有一大年夜半人是这个样子,凡是身上有寻麻症,整个都是这种人,凡是常常,怎么吃都胖不起来,瘦的半逝世的,整便是这种人,急急乎乎。那些喝水都胖的人呢,便是太慢了,你去做什么运动都没用,你只必要练习自己发急就可以了。

什么都是药,改变一下节奏。举个例子:假如你得了癌症,我教你一个秘方、偏方,很可能很有用的,要不要听?得癌症最好的法子,比任何法子都可能更好的法子,真的想听吗?听完你会,反正你也没得癌症,我呢提醒你真的,我们治疗的癌症太多了,也治好的太多人了,我真的奉告你治疗癌症最好的法子是什么,便是离家出走。由于癌症患者,他的家,他的家庭成员,他家里,他那个村子庄,他所见到的每一小我,很可能都是导致他得癌症的真正缘故原由。他所深爱的那个老婆,很可能导致他生病的缘故原由。他爱她,他又说不出来,他想责怪她,又说不出来,他天天看她不顺眼,又说不出来,天天想说又说不出来,天天都晤面。然后呢虽然很爱她,可是沟通不畅,然后,有很多的怨言,堵在那个地方,天天都是应激反映,结果免疫力下降,给癌细胞滋生的时机。一离家出走,找不到病根了,找不到病因了,没有人可以让他责怪,没有人可以让他要求,没有人可以让他品评,没有人可以让赌气,离得越远越好,最好离到无人的地方,我看你可以要求谁。所以为什么有很多癌症病人,搬到深山老林里面去,自己一小我住下来,吃点简单的器械,反而规复康健。

根据我和我带出来的所有门徒们,我有好几个都是治疗疾病的高手,有的是专门治疗癌症的、有的是专门治疗类风湿性枢纽关头炎、有的专门治疗红斑狼疮、有的专门治疗心血管疾病,各有一套每小我收费都很高的。可是我们在一路开会的时刻发明,我们款待的每一个病人,最糟糕的病因,便是他的家庭关系。你不信你查询造访一下,凡是儿女得了肾脏疾病,肾炎、肾功能衰竭,凡是你的儿女得了这种疾病的,你去查询造访一下,他们的父母亲,尤其是母亲,必然是很醒目,很厉害,对孩子异常严峻,要求异常高的人,她的孩子,做什么都邑他妈妈,比手划脚,品评指示,她的孩子做什么抉择,她的妈妈都要插一腿,都要给他供给一些建议,这个孩子,从小对自己没有自大心,什么工作都要看她妈妈的表情,这个孩子十有八九,肾功能就会衰竭。就会呈现肾炎,肾功能衰竭。

凡是、凡是在家里,扛起了所有的责任。在外貌对所有人都很好,在家里不爱好笑,天天便是忙的处置惩罚,这件工作,那件工作,仿佛世界有处置惩罚不完的工作,为家里承担了各类各样的责任,碰到了,碰到什么工作都自己扛着,你去查,所有得肝癌,肝硬化的,整个都是这种行径,这难道是偶尔吗?

以是提醒你,得了重大年夜疾病就离家出走吧!开脱,由于,你让我给你开一个配方上面写着离家出走,这似乎不太实际,我也赚不到钱,呵呵呵哈哈哈!呵呵呵~

各位,不过我讲的不是开玩笑的,各位会留意到一件工作,凡是常常在世界各地走来走去,跑来跑去的人,纵然事情异常忙碌,纵然压力异常大年夜,纵然做了,很多很多很多很多,很多的工作,可是这一类人,不怎么生病的,康健状态都异常好,由于他常常离家出走,由于中国人的家,都是相互要求的家,相互指责的家,相互品评的家,家就像一个法庭,动不动就私自召开审判大年夜会,莫名其妙的就讯断了,你们这些父母亲,天天都在对自己的小孩宣读讯断书,你这个笨伯,你这个坏蛋,你这个油滑鬼,你这个不听话的孩子,你什么人那?要他听你的话,你有什么证据证实你的话是值得他听的,中国人的家真的是,绝对可以肯定的阐明的是,大年夜部分的人生病的病因。

送各位一句话,恨他,就让他首要,爱他,就让他放松,想害逝世他,就让他持续首要,你检讨一下,看看以前你干了什么勾当?

你的孩子,高痛快兴回来,你板的一副面孔看着他,去哪啦?跟谁在一路啊!干了什么啊!脚为什么弄脏啦?人家进家门之前,还在那里,Do Do Do 一进家,就开始满身首要,手都邑发抖,内渗出掉调,免疫力下降,霎那间表情从红润,变成苍白,你没有看出他的血液轮回被改变吗?我说的不是开玩笑,你们傍边有很多的人,你们犯罪已经好久了。

送各位一句话,啊!渴望各位,能够听得进去,这句话叫着,家便是用来犯差错的,牢切记着这句话,假如不肯让你的家人,在你的家犯差错,掉言话,你现在就离婚吧!一个普通俗通的人,怎么可能一辈子做的工作,是对的嘞?怎么讲的话都是真理嘞?怎么可能不掉言话嘞?他家意外的地方,小心的,审慎的,求一其生计之地,已经够累了,回家还要吸收审判,还有人动不动,盯着他,一言一行,随时筹备批驳一下,这日子怎么过下去?这不离家出走怎么治疗疾病?

以是,呵呵呵!糟糕,讲完课,这,一大年夜堆人,离家出走,呵哈哈哈哈!你们要干嘛就干嘛,不要说是我说的,呵呵呵呵!呵呵!

诶,不过,说真的,我刚才,讲的话,只管即便用轻松,玩笑的语气跟各位讲,可是所讲的内容,可不是轻松玩笑的话题,是个很严肃卖力的话题,你们检讨一下彼此之间的关系,看看你们都为家做了什么?有没有真的给这个家带来爱,带来轻松、放松开心的感到,照样让家庭成员,由于你而首要,由于你而不开心,啊!各位家没有对错,便是用来犯错的,回到家里,便是应该把脚跷在桌子上,回到家里,便是应该突破器械,回到家里便是应该煮菜烧焦的,家便是用来犯错的,由于那个叫家,用来苏息的地方,人必然要找个地方去犯差错,生活才会越来越好,在座所有,从小到大年夜,不敢犯差错,每天很首要,服务小心的人,你都已经埋下了祸端了,渴望你常常呢!找个时机干一些不大年夜不小的坏事去,比如说在街边、路边撒尿,比如说去偷一偷,别人的白菜,比如说去菜市场买菜的时刻,顺手牵羊,把别人的菜多拿一颗,别干太多了,有时干一件两件,只有你干过坏事,你才能包容别人有时也会干坏事,要不然大年夜家不公道,呵呵呵哈哈哈!一路抹了黑,大年夜家都好不到哪去,这下就世界宁靖了,哈哈哈哈!

谁也不要去扮演端正的人,谁也不要高举着道德的大年夜旗,到处宣判,这个天下上有司法有法庭,用不着你来宣判,你知道这个天下上,谁的暴力倾向最严重吗?记着,越端正的人越有暴力,假如你的父母亲是军人,军人代表端正和正义,不过你惨了,我从小就能够认出来,这小我父母亲是不是军人,只要看到那种措辞服务很小心很审慎,试图把我每件工作都做的很完美的,他的爸爸妈妈必然不是军人,便是当官当的太大年夜的。

第一次天下大年夜战,是德国发动的,昔时发动的时刻中国有小我,写了一本书,叫着中国人的精神,作者叫着孤鸿鸣,这小我写了一本书叫着《中国人的精神》,在第一次天下大年夜战,这本书,后来被德国很多家大年夜学奉为经典,德国成立孤鸿鸣俱乐部,可是中国人大年夜部分,不认得谁是孤鸿鸣?这本书里面写了一个稀罕的设法主见,他评价天下各国的人,说法国人浪漫,美国人冒莽撞掉,中国人富有想象力,德国人异常端正,他说第一次天下大年夜战之以是会发生,便是由于德国人太端正了,假如这个天下上还会有第二天下大年夜战,那必然也会是德国人发动的,结果后来呢,第二次天下大年夜战,照样德国人发动的,为什么呢?由于端正的人总想对别人的人生比手划脚,其实讲不通就会动武力。呵呵!稀罕吧!这是真的,以是送给各位,你可以追求端正,像我一样,不过麻烦你去要求你自己,不要要求别人。

我们家有条狗,我这小我爱好养狗,一口气养了五条,第一条是藏獒,我们家的别墅,它住在那里,从三个月开始,养到将近一岁的时刻,全部历程,麻烦透顶,给我制造了无数的麻烦,无意偶尔候把邻居家的鸡给咬逝世了 ,无意偶尔候就在某个不该拉大年夜便的地方拉了一泡,有一天我们从外貌回来,哦!吓逝众人了,全部房间整个是棉花,由于它把我们家一个10几万代价的沙发,整个给拆了,呵呵呵!整个拆了,我走进去,看到那种异常异常异常可骇的环境,我们家那条狗叫萌萌,我呢走以前,我很想骂它,我很想打它,我很想跟它上课,我们家的萌萌,就这样看着我,异常和顺的眼神看着我,然后在我举动手筹备打它的时刻,它就做了一个姿势,很惬意的趴在那里,等我推拿,它涓滴都没有感觉他做过任何工作,它很想让我夸奖它一下,可惜我们家萌萌不懂的中文,我看着它,不知道从何提及,我无从下手,我的任何聪明在这个萌萌眼前,整个一笔勾销,我着末其实没有法子,只好把自己的手放在它的肚子上,摸了两下,然后说,萌萌啊!你又干坏事了呀!那一天之后,让我明白了很多事理,我的人生由于这条狗,发生伟大年夜的改变,从那一天开始,我融会到一件工作,并且从此照着做,我当天召开我的员工会议,把所有员工都叫过来,然后向他们致歉,跟他们说,我抉择从本日开始对待他们低落到狗的标准。

我发觉,我们对待一条狗,可以如斯和顺,为什么呢?对待人却如斯恶狠狠,由于人听得懂中文,假如他们都听不懂呢?我们只好摸着他说萌萌啊!你怎么这个样子啊!

以是,我从此今后,进入了幸福生活,我跟我的员工,我的同伙的关系,开始越来越好,由于,当他们做错事的时刻,我就想起那条狗,我感觉人类,所有的冲突和麻烦,都是由于对别人要求太高,这些履历,为我的人生带来很多,美好的感想熏染,尤其是我现在日子过得越幸福,天天幸福的都有点欠美意思,由于每一个跟我在一路的人,都对我异常好,我也对他们异常好,每当我做错什么的时刻,他们都低落到狗的标准看我,每当他们做错什么的时刻,我也一样低落到狗的标准,我们终于明白一个事理,原本,人只不过在学做人,在学会之前,都跟狗差不多,我们的人道里面都有一个兽性,我们的人道里面都有一个野性,我们的人道里面都不是生造诣能把工作做好做对,我们的,人道都不是生成用来变成一个企业家,我们的人道生成便是一样撒尿,吃器械,一样会做错很多工作的。

以是,请各位能够记着,你的孩子,你的妈妈,你的家人,请你低落标准看待她,他们在很多环境下,都是通俗的小动物一样,并不是那么的科学的活着的,并不能做到,每一句话都能那么完美和科学,以是,请各位,让自己和家人从此今后,轻松一点吧!回家跟大年夜家说,跟你太太,跟你孩子说,家便是给你用来犯差错的,你今后想干嘛就干嘛吧!怎么错都不至于跨越那条狗,呵呵呵呵!

批准吗?我很用心跟各位交流,好啦!

疾病治愈的七个原则,首先治疗疾病的目的,是要得到康健而不是压制症状,不惬意只是身段在维修的历程傍边的反映,任何的不惬意都代表身段正在维修,这句话盼望各位记着,任何的不惬意,都代表身段正在维修,疗养疾病不是为了让症状消掉,而是为了让身段更康健,啊!身心完备折衷,是康健的根基,预防跨越治疗,预防的关键在于建立有利的生活习气,自我自愈力,是康复的真正气力,所有的措施,都是为了支持身段的自愈力,并引发和开释这种气力。

疾病治愈的七个原则,量身定制身段康健治理的高档形式,便是根据小我必要量身定制,治理的要领,其核心在于练习行径和思维模式,也便是说我们治疗疾病经由过程,什么方面去治疗呢?便是经由过程,练习行径和思维模式,使这小我有病的行径,和制造疾病的思维要领得以改变,就会使,这小我的疾病的成长偏向得以改变,从而使疾病向康健的偏向成长。整体思维,而非依附,某个技巧、设备和产品,并不强调某个技巧,设备或者产品有多厉害,而是经由过程整体的改变,食品啦、生活要领啦,思维要领啦,营养弥补啦整体进行改变,最为紧张的是医生与患者必须经久相助,患者,需主动、积极、相信的介入治愈的历程。

五个需要手段,第一,饮食与营养的改变,这是第一位。首先改变饮食搭配,供给身段,均衡的营养;其次饮食只能够做到,身段必要的一部分,由于个体康健,有个体各自的特色,某些人已经生详细的疾病,必要某些详细的、冲破性的营养支持,这种环境下,必要帮助一些药草型的营养,和一些,根基营养弥补食物来,支持身段去放大年夜身段抗病,抗衡疾病规复康健的能力,经由过程熬炼和推拿,赞助身段血液轮回,赞助机体放松,是身段有更大年夜的能量来自我康复,改变生活要领和情况,使身段能够得到更多方面的支持,改变思维与精神状态,削减身段额外的压力和包袱。五个需要手段。

举个例子,关于节奏,严寒,温热,湿燥,这个是中医里面常常讲的话,那么中医讲的这个话呢!传下来之后,基础上被误传了,以是大年夜部分有中医执照的人呢!他们的医术一样平常都不高,医术很高的中医呢!基础上都拿不到医学执照,由于他们大年夜部分都在屯子子,文化水平很低,根本就弗成能把英语考经由过程啦!什么级考经由过程,以是他拿不到医生的执照的,可是他们偏偏会治疗疾病,便是中国的现状。比如说中医常常讲的寒性,代表什么?代表血藏与内,外缺营养,温代表什么?代表身段处于一个相对惬意的、没有刺激的状态,热代表什么?血应与外,里面对照空虚,内部必要营养,湿代表治不畅,血液轮回不畅,燥代表、乱代表身段处于应激状态,这个就叫寒温热湿燥。

可能跟你曩昔学的中医,有点不一样,不过,凡是跟我讲的有冲突的部分,暂时都作废掉落,先以我这样的为准。

三大年夜思惟过来治疗所有的疾病,记着,不管你生了什么病,你都要做的工作便是三个部分,第一个苏息,苏息即是修复,苏息代表关闭和停息,举个例子现在把眼睛闭上,Ok,一二三四五伸开,现在眼睛就获得了苏息。苏息,不是指睡觉那么简单,苏息是指随时让自己放下,转变节奏!啊,以是送给各位,怎么样叫着最好的苏息呢?有很多人很担心,他晚上睡不好,有很多人都想治疗他的掉眠,有很多人很想吃安眠药或者吃其余营养品,让自己睡觉质量改良,想不想?来我教各位,无需改良,睡不好就睡不好,假如你发明你睡不好,就吸收它你,假如你晚上十点睡觉,结果在床上,你十点睡觉发缘故原由是由于你听过某其中医说十点之前造血的啊,是什么就寝的光阴,不过你躺在那翻啊翻啊翻到早晨三点还睡不着,请托你还不如不要去睡,假如你真的被迫早晨三点、四点才睡着怎么办?根本不用害怕,送给你一句话,你今后天天就这么做,叫着动不动就睡。

动不动就睡的意思便是一有空就闭上眼睛,一上车就闭上眼睛,一没事就闭上眼睛,闭上眼睛十分钟算十分钟,五分钟算五分钟,两分钟算两分钟,能睡多久算多久,睡不着半睡不睡也可以,各位,这个是最佳摄生之道。

来看着我,这是什么道理呢?假如你举一个这样的杯子,有艰苦吗?举到广州火车站,有艰苦吗?手会不会很痛?痛了要怎么治?吃止痛药照样截肢?你会截肢吗?那么你为什么把胃切除?你为什么做了很多很稀罕的处置惩罚疾病的措施?所有的疾病都跟你的压力持续有关,它最独一有效的治疗措施便是放下,睡觉不是等到,晚上睡到天亮,睡觉是一累了就放下苏息,随时随地让全部神经、肌肉、血管放松,使身段多一点光阴进行内在的调剂、充电。这是最最最最最有效的治疗措施。

第一个,动不动就睡。

那怎么吃呢?有人说一日三餐,有人说一日四餐,一日五餐,怎么吃对照好?送各位,叫做动不动就吃!早餐到中餐之间相差几个小时,早上假如七点就吃,到正午几点?12点相差5个小时,万一你中心付出的能量对照大年夜,中心你就会处于疲惫状态,低血糖状态,正午12点到下昼6点,六个小时、六个小时都没有进食,六个小时假如你有特其余支出,你就会呈现能量入不付出,六点钟到第二每天亮几个小时?12个小时,很多人都没有卖力思虑,身段是怎么运作的,我奉告各位怎么样可以长命,怎么样可以维持体能很简单,动不动就吃,动不动就睡,动不动就笑,动不动就跳。经由过程动不动就动,动不动就跳,变成我们人体的一种运动要领。动不动就吃就代表少量多餐,每次吃的不多,随时吃一点康健的生果、坚果,随时弥补点蛋白粉,随时喝点蔬菜生果汁,随时吃点好吃的食品,从早到晚,不必克意吃饱,也不要让他空肚太久,维持稳定而持久的血糖,身段处于稳定而持久的状态,动不动就吃,动不动就睡,动不动就跳,动不动就笑。

四个偏向,简明扼要。

以是第三个叫做轮回,轮回便是经由过程,哆嗦,跳动,啊!不过呢有一个呢!有一个器械各位要记着,动机到哪血液就到哪!最佳的轮回是动机,以是气功便是经由过程动机的改变,来赞助血液轮回,啊!好了,这四,三个疗养康健问题的三个偏向,不管什么样的疾病,它都跟苏息有关,跟材料的运用有关,跟改变轮回有关,任何疾病,假如没有改良轮回,没有供给身段所必要的材料,没有供给修复所必要的苏息光阴,谈任何疾病的治疗都是空口说、绝无可能,好了。

呃!对了放到这个照片那就放一下吧!啊!现在几点了,Ok,来,现在可以把灯都关了,所有灯都关了,我们来看看吧!

这一张是九寨沟的照片,我要放一些比较的照片,有一些你们看过,看过有就再看一遍,假如你感觉照片的画面很美,或者感到效果很好,你们就必须集体发出一个声音,叫着哇~~~啊!装的很痛快很惊奇的样子,这样呢,我就很有成绩感,我就,很愿意继承往下讲,我们共同一下好不好?诶!

好了(哇~),这个是九寨沟的风景,(哇~),漂亮吧!(哇~)放松一下心情,冬天的九寨沟,冰清玉洁,哎哟,这是我们冬天在那里进行康健生活练习,诶!我感觉那个投影有点稍微隐隐,轻细调一下,那个集焦,聚的不是很准,来事情职员,前面那个灯焦距对的不是很准,呃!我们在那里进行康健生活练习,(哇~)诶!纰谬纰谬,这边,在那边,留意看那个对焦要,好啦!冬天,这是,我们的康健餐厅供给的食品,这个、这个窝窝头呢,便是果菜汁榨完之后留下的渣,就把它做成窝窝头,啊!这样你们回去今后就不用把那些渣倒掉落了,你榨汁喝,你妈妈,吃窝窝头,啊!这个冬天的,秋日的九寨沟漂亮吗?哎哟,就像不在人世,我每一年会在九寨沟举办一次到两次的康健生活练习营,有时会搞一次,我们在那里买下了一个基地,(哇~)感谢你们的哇!(哇~)呵呵呵呵(哇~)这就别哇了。

没啥好哇的,这是个丙型肝炎的病人,她生孩子的时刻大年夜出血,结果医生给她输的血液,输的血,输的不干净,结果染下了丙型肝炎,然后丙型肝炎是很难治的根本就治不好,医生偏偏给她吃了很多药物去治疗所谓的丙型肝炎,治不好也要治,吃了很多的药,结果呢!丙型肝炎没治好,又增添一个甲亢,这个激素的运用激发甲亢,然后甲亢又很难治,有用药治成了甲低,然后甲低着实更难治,有用药治啊治,结果变成骨质松散,然后变成牛皮癣,然后严重的胃溃疡,然后变成脊柱和腰椎都变形,然后变成严重的神经衰弱,然后变成常常头痛,总之叫做买一送八,后来她经由过程营养弥补食物,经由过程改变生活要领,经由过程按期的准时的进行身段洁净,现在已经完全康复,当初她的医生成为她的病人。

哦!这是一位母亲,她的一位小孩呢,得了慢性肾炎,从四岁开始治疗,在北京,在上海,在成都,多家闻名的病院继续进行治疗,从四岁不停治疗到三岁,前后花了30万,二十多万的人夷易近币,结果把他的肾炎,越治越重,着末用了,各类各样的抗免疫力的药,导致这个小孩免疫力下降,然后呢无法抗衡各类细菌和病毒,着末变的不能去上学,然后呢用药的历程,四岁到七岁,导致三年的光阴里面,身高都没有长过,后来他的母亲开始跟我们进修营养,然后找我给他开了一个规划,啊!进行调剂,我给他开规划的时刻呢!病院已经放弃了他,已经觉得他不能治了,可是我们仅仅用了半年的光阴,就把他彻底调好,规复康健,这是他们特定过来,谢谢我们,母亲很相识感德,这个小孩在诞生不久之后呢?得了黄疸,然后医生开始用了很多激素,然后小孩子头就变得越来越大年夜,然后身段一点改良都没有,环境越来越严重,这个时刻,他的父母亲打仗我们,给他供给了一个营养规划,结果拿回去之后,被他的爷爷奶奶大骂,说她这个糊弄,结果不让他吃,然后就把他送到危害闻名的病院去治疗,治完回来,变成这个样子,变成这个样子之后,已经没有生命迹象,生命开始越来越垂逝世,他的父母亲,开始设想给他即,给他做安泰逝世,啊!结果呢!当然是在海内,是分歧法的,没有人可以给他做,后来呢!她的一个同伙提醒她,为什么不逝世马当活马医,然后才把那些营养弥补食物拿出来应用,然后再找我开了一个规划,然后呢!我发觉都是逝世马当做活马医的时刻,才会找我们,然后呢!就变成这个样子。然后呢就规复康健,合家人过来谢谢我们。

这是一个广州的一个同伙,这个是他在身段进行,哦!治理之前,这个是在一个月之后的样子,这个照片,你们无意偶尔候也会看到,你们这里也会拿资料,这是我们早期,排毒活动的照片,这个是三天前,三天后,这个是三天前的肚子,三天后的肚子,三天前的脸,三天后的脸

这个是云南昆明举办的活动,这个老总呢,老总的意思便是不该肿的地方老肿,呵!这是2005年的9月3号,我们来看看三天之后,这个老总变成啊!各位看他的肚子、脸部。

下一个,这位女士,9月3号2005年,这是她的肚子,上面有显着的妊辰纹,面部松弛,五天之后,这是五天之后,脸部。

诶!你们哇的大年夜声点好不好,(哇~)嘿!的确便是小气诶!一次你找我疗养,我不给你疗养哦!都不共同,哇啥呢?我还没讲呢!

这个是三个月前,三个月后。

(哇~)这个就对照共同了,三个月前像一个女的,三个月之后变成一个女人。

以是女性有三个等级。第一个叫女孩,第二个叫女人,第三个叫女的,那个便是女的,这个便是女人。以是你看看,你是女的照样女人?

这个便是赵莉,广州医学的硕士,是她28岁的时刻熟识我的样子,各位看她像不像是个女的,便是个女的,然后呢,三个月之后,你会发明这个地方有点不一样,然后呢,一年之后,(哇~),然后呢,两年之后,两年之后,两年之后,这是她两年之后,我们再看看她五年之后,看看韶光,是若何流的,五年之后,(哇~),这个是她五年之后,下一张也是她五年之后,我们看回她28岁的时刻的样子,这是28岁、29岁,30岁,这个五年之后差不多33岁,啊!这个是她33岁,好。

这也是你们广东人,他是个老板,排完毒之后像打工的样子,他们的员工说我们有副感化,把老板搞的像打工的,呵呵呵呵!料想之外,呵呵呵呵!

啊!这个也是个老板,搞完了之后就像打工的一样,以是老板不要随便学营养,搞完整个都不想老板了。

杨悄悄,这是她2001年,她的小孩昔时十个月,我们来看看,五年多之后,小孩六岁,妈妈(哇~),小孩长大年夜了,妈妈长小了,这是放在一路,我们看看又过了两年多,杨悄悄在上海来见我,顺便给她拍了新的照片,(哇~)又过了两年。

这个是欧颖华,四十岁时刻的样子,昔时生了一个孩子,四十岁。这是一个月后,两个月后,三个月后,一年之后,四十一岁的欧颖华,再看看,四十二岁的欧颖华,四十二岁,四十二岁的生日照片,四十二岁,再看一看她四十四岁,(哇~)四十四岁,四十四岁,再看一看她四十五岁,然后看回去,她四十岁的样子。

陈红,我的助手,2004年的样子,2005年,2006年,2007年,2008年,2009年,现在(哇~)

龚佳佳,2004年,这些都是我身边的人,都是我的助手,2004年熟识我,当时带她去,去丽江,这是在丽江拍的,这是2008年,她跟她的孩子,留意她的皮肤有多干净,这是2009年,2010年。

这是你们知道的唐皓云,这是她曩昔的样子,昔时得了乳腺癌,这是她,原本筹备,筹备脱离人间前的样子,这是她疗养规复之后,现在已经完全规复了,她的癌症已经消掉了,彻底消掉了。

这是跟她同一期疗养的此中一人。

这个老总着实也挺肿的,我们看看,他去疗养七天之后,这是后来的样子。

钟英姿,你们可以看,上网都可以收到这些,她们的博客,她们的照片都可以看到,钟英姿18岁,心力不齐,骨质增生,过敏,头痛,掉眠,胃溃疡,18岁,手是肿的,脸部是肿的,长的挺漂亮,可是不康健,19岁,18岁快要过完开始疗养,这是她19岁,第一年,第二年,这是20岁钟英姿,22岁,第四年,23岁,第五年,25岁第七年,25岁,25岁,再看看近来,27岁,将近27岁,八年之后,2010年,钟英姿,八年之后,再看看2010年,哦!不,2011年,便是今年事首?年月,看到左右是什么?看她穿的是什么?她常常鄙人雪天的时刻,穿戴短袖,出去玩,出去遛狗,这个是她近来仲春份拍的照片,这代表9年之后。

我们用事实,用光阴来措辞,这是在丽江拍的照片,各位生命是不是就该如斯,假如你的生命是这个样子,你还会害怕吗?你必然会,充溢幸福,你知道吗?当时,她异常穷,当时,陈荭菲很穷,昔时那些跟随我的都穷,我跟她讲,我跟她讲,既然你这么穷,你买的任何器械都贵不到哪去,你干脆就别破费了,一年穿一两件衣服就好了,所有的钱都用来掩护康健,掩护你的皮肤,掩护你状态,从现在开始别人投资工厂,别人投资贸易,你只投本钱身,你信我,将来假如你过的不好,我替你承担,你就随着我八年,九年,十年,你只做一件工作,赚来的每一分钱都用在自己身上,让自己身段越来越好,赚来的每一分钱,都用来进修身心灵的课程,让自己越来越聪明,越知道人生什么是最紧张的,你只做这件工作,六七年,七八年之后,你必然会成财富的象征,所有人见到你,都乐意拿钱,向你进修,若何变成,你这个样子。

以是本日,她们整个都变得富有了,她们开始越来越有钱,由于有越来越多的人找他疗养。

来继承,唔!这个灯光师,着实现在有水平了,来下一个。

李娜,中心这个,刚刚熟识我的样子,半年后,一年后,一年半今后,下一张。

连美英,一个肾脏功能衰竭的患者,医生叫她顿时筹备换肾,期近将换肾之前,恰恰有人,保举她来见我,这个是她疗养之后的样子,现在已经完全规复康健,现在已经娶亲,生了孩子,不!正筹备生孩子,有身三个月。

徐春霞,这是她,那一天,她是开药店的,那一天得了麦粒肿的时刻,打电话给我,是她刚刚熟识我的时刻,打个电话,奉告她怎么应用营养向来改变,这是她第一天,第二天,第三天,第四天,第五天,现在。

这个湖南卫视,到那边采访我们,这是,是广东深圳的一位女士,昔时四十多岁,四十几,我不记得,这是她四十来岁的样子,很正常,大年夜家都是这个样子,可是,接管了教导之后,自己紧张,知道不再就义自己,就义自己的好心情,知道若何放松,开始用营养素,开始用营养早餐,开始按期身段洁净,开始护肤,我们来看看两年之后,一二三(哇~),这个是她两年之后。

杨茜,我的别的一个学生,二十二岁,十五年前,这个样子,像不像一个村子姑啊,抱着孩子,2004年,她开始,拜我为师,随着我进修,这是她,哦!2002年,不是2004年,2002年,28岁开始随着我们进修,这是她疗养一个月的样子,再看看,疗养一年后2003年,2005年,31岁的样子,2007年,33岁,那个抱在手上的小孩,已经这么大年夜了,11年,11年的光阴,她没有老,她变的更小,对吗又过了一年,2008年,34岁的杨茜,那一年,我去成都看她,她开着汽车接我,颠末一个红绿灯,她不小心闯以前,被警察拦下来,她连下来都不下来,把车窗摇下来,然后抛个媚眼,跟那个警察说,人家还小嘛!呵呵呵呵!结果那个警察,真的以为她很小,就放以前了,这是她34岁,这是她35岁,35岁这是她2009年35岁,36岁,36岁,各位想象一下,这代表14年以前了,一个女人过了14年,今年的杨茜已经37岁,1974年诞生,孩子已经十三四岁,照样十四五岁,我也算不清楚,你看看,而且说,我筹备让她60岁,照样这个样子,她百分百,信托我说的话,由于昔时,在8年前,我带她出来演讲的时刻,我就跟台下所有的人说,你们看着,不管她有多漂亮,我敢保证,8年后,她比现在更年轻更漂亮,现在8年已颠末去了,他们都在我身边,不停随着我生活,不停随着我创业,不停随着我做各类各样的工作,她现在在成都有自己很多的门生,常常举办自己的活动,买了自己的疾驰车,买了自己很好的屋子,昔时我遴选了几小我,跟她们说,你把赚来的钱不要花在别得地方,就用来疗养自己,自己别人更年轻,更康健,多少年之后,比你有钱的人,必然抱着钱来找你,你坐在那里等他们就可以了。

OK 好了!

来打开灯,嗨呀!这生活,怎么可以这么好嘞!这么,这么好嘞!

生命第六课,诶,你说,什么第一课,一会儿跳到第六课?这是我给别的的体系,给我的,那些门生们讲的课,你们本日呢,沾着,郑总裁的面,提前听到这些器械,确凿的,这些都是我不别传的,真的我这小我很小气的,你没有对我够好,我就不会对你好!哈哈哈哈!

生命第六课,我们来谈谈,营养方面的话题了,营养学,营养学是钻研食品与机体的互相感化,以及食品营养成份,,包括了营养素,非营养素,抗营养素的等成份,诶!没营养啊!营养素,非营养素,抗营养素等成份。你知道,假如你只懂的营养素,不知道什么叫非营养素,什么叫抗营养素,那你就不知道营养素,怎么被使用的,怎么被耗丧掉落的,假如你吃的食品,都是一些抗营养素,那么你吃若干有营养的食品,都邑流掉,他钻研这些营养在这些机体里面的散播、运输、消化,代谢方面的一门学科,这是课本里面的内容。我们应用标准课本跟各位谈营养学,她真实的意义,只不过你看书可能缺少我的点评,不知道怎么去理解运用,我常常讲常识一文不值,运用常识的能力才是最紧张的,营养学的英文单词叫着nutriology,它被解释为,第一,生物体接受、应用液体来保护身段正常的功能,发展以及自我修复的一个有机历程,啊!个体生物,食品对康健和疾病关系的钻研,营养学钻研的问题,第一个钻研,食品和液体,经由过程,食品的液体来钻研正常功能,发展以及自我掩护。第二,钻研食品对疾病与康健的关系。第三,追求营养成份和整个食品的最佳搭配,使身段达到最佳状态,以是她们分为,三个层面,第一个保持正常得身段性能,第二用来办理疾病与康健之间的关系,堵截疾病的这个、这个病因。第三追求营养成份,和整个的食品的最佳搭配,来赞助身段得到最佳状态,这便是营养学。

呃!它分为必须和飞必须,哈哈哈,飞错了一个字。必须营养素包括了维生素、无机盐、氨基酸脂肪酸,以及某些作为能量滥觞的糖水化合物。非必须营养素是指,机体能从其他化合物合成的营养素,比如说卵磷脂,比如说Q10,比如说NAC,比如说5HTP,比如说退黑素,都叫着非必须营养素,它是都可以在炊事中得到的那些营养来合成,啊!当然有些炊事傍边也会含有非必须营养素,这没有坏处,只有好处。

营养素是指食品能接受及用于增进康健的食品基础元素,某些营养素是必须的,由于我们不能被机体合成,是以必须从食品中得到,什么叫必须从食品中得到,意识就会必须从食品中得到,不要有其他的胡思乱想,不要指望坐在那边打坐,打出钙来,不要指望靠运动,跑步能跑出钙跑出镁来,必须从食品得到,便是必须必然要,你食品傍边假如没有这种营养,你必逝世无疑,你必然会很快生病,不是这种病便是那种病,没有什么可探讨的,必须便是必须。

营养素可分为宏量营养和微量营养,宏量的意思便是构成的炊事的主要部分,供给能量及发展保持生命活动主要的必须营养,包括了糖水化合物,还有蛋白质,还有无机盐和水,都是属于宏量营养。

碳水化合物将被分化为葡萄糖和其他的单糖,脂肪将被分化为甘油三脂还有脂肪酸,蛋白质会被分化为氨基酸,意思是什么,意思是你必要的不是碳水化合物,你必要的是葡萄糖和其他的单糖,你必要的不是脂肪,你必要的是甘油三脂和脂肪酸,你必要的不是蛋白质,你必要的是蛋白质能够被分化提掏出来之后的那个氨基酸。

以是你吃的碳水化合物在分化葡萄糖的历程受到障碍,在脂肪分化了甘油三脂和脂肪酸的时刻受到阻碍,蛋白质假如不能顺利的被分化为氨基酸,那你所吃的上述食品都不能赞助身段,反而会包袱。

这些宏量营养素重要的感化是用来供给能量的滥觞,脂肪可以孕育发生九千卡的这个,每一克可以孕育发生九千卡的热量,蛋白质和碳水化合物的产热对照低,是每一克四个千卡,乙醇平日不能作为营养素,然则也可以供给热量,每一克可以产热七千卡,碳水化合物和脂肪,假如碳水化合物滥觞充沛,可以节约组织傍边的蛋白质,避免组织蛋白被转换成热,削减身段的损耗,这句话呢!里面有很多种含义。首先要奉告你,你所吃的食品必然要三种都有,蛋白质脂肪和碳水化合物,这些基础观点,先跟各位传达一下。

炊事纤维属于不被身段接受类的碳水化合物,它也是碳水化合物,它以多种形式存在,比如说纤维素、半纤维素、果胶,或者树胶,不合的炊事纤维成份以不合的要领起感化,这取决于其不合布局和消融性,纤维可以改良肠胃的运动,就预防便秘和梗塞症的治疗,可溶性纤维呢,可以赞助减低餐后的血糖包括血脂,以是你们应用的那个纽崔莱纤维素,它的特征,既含有弗成溶的纤维也含有可溶的纤维,以是有可能,一小我的糖尿病,只用那个纽崔莱的纤维素对部分的糖尿病患者,有可能就可以从此稳定血糖,以是纽崔莱的这个纤维素是有很大年夜的用途,他的关键点是,它既含有可溶的纤维,也含有弗成溶的纤维,可溶性的纤维可以进入血液,赞助血液洁净,弗成溶的纤维,可以在肠道那里赞助洁净肠道,避免胃肠道的各类慢性疾病。

盛行性病学,强力的支持了,关于这个结肠癌跟低纤维摄入量有关这件工作,也便是低纤维的摄取会导致结肠癌。

那么炊事纤维呢!在功能性的肠病、急性阑尾炎,记着这个词语,急性阑尾炎,有很多人会得阑尾炎,啊!凡是三餐禁绝时,然后常常就吃米饭,不吃蔬菜生果的人,随时都有可能呈现急性阑尾炎,凡是呈现急性阑尾炎的人,记着应用纤维素,啊!静脉曲张、痔疮都有一点感化,主如果阑尾炎。

宏量的元素便是用的对照多的那些元素,包括了钠、绿、甲、钙、磷、镁、硫,这些在食品里面都有富厚的滥觞,一旦短缺,也会造成疾病。

水呢也被觉得也是一种宏量的营养素,由于每耗损一卡的热能,都要耗损一毫升的水,一天大年夜概要耗丧掉落2500的热量,以是同时对应就要耗损2500毫升的水,这便是很多人说,天天要喝八杯水的缘故原由,可是这个谜底,是错的。天天假如你真的喝八杯水,你的身段必然会越来越差,由于这是个差错的信息,天天耗损一卡的热能就会耗丧掉落一毫升的水大年夜约2500毫升统共身段耗损的,由于一天耗损的热量大年夜概2500卡,以是耗损的热量就会是2500毫升,这里漠视了几个紧张的水的滥觞,第一个,你喝的汤也是水,第二个你喝的其他饮料也是水,碳水化合物在开释出热量之后,会有部分的水同时制造出来,第四个身段代谢历程傍边会收受接收使用水,以是喝2500毫升一天的水,着实是严重超标的,啊!以是最好的水,是经由过程吃蔬菜生果同时得到水,我曩昔呢不停强调不要过多喝水,只管即便水的滥觞,从蔬菜生果里面,然后呢多吃一些同时含有水,同时含有食品的水,比如说营养早餐,里面有水,里面有蛋白质,有脂肪,有维生素,有矿物质,这种混杂饮料,他的营养代价弘远年夜于水,自然界里面,所有的植物都必要水,然则为什么植物,没有从树叶那里接受水,必然要求从树根底下接受水呢?阐明纵然是树,他必要的也不是水,他必要的是水作为载体把土壤里面的营养消融于水,经由过程树根投递,全部树的每一个部分,水只是作为一个载体,真正来讲,假如只是零丁接受水,假设土壤没有营养,你不停浇水,这个树很快会逝世掉落。

以是,西藏的藏医学,一大年夜堆的治疗措施,专门用来治疗水中毒,由于在西藏,假如你天无邪的喝2500毫升的水,你必然很早就逝世掉落了,由于西藏阳光照射,紫外线强烈,那么你要防止身段的水分流掉,就不能只喝水,喝水是无法阻拦水的流掉的,只能够怎么样,多喝点油,才可能阻拦水流掉,以是藏夷易近不停都在喝什么稣油茶,而不是喝水。西藏的藏夷易近会以各类各样的要领吃油,他们去给那个,那个寺庙加那个油灯的时刻,我在1994年照样95年,去西藏,我就看到那边的人是这样的,一勺的油加在油灯里,一勺的油放在嘴里,一勺的油又放在油灯里,走两步,又勺一勺油放在嘴里,那一年我就知道,我们对水的熟识肯定掉足误了,油肯定比水紧张,油水油水,油是在前面的,必然有事理。

各位

假如你想保湿,你想让你的皮肤不要干燥,假如你多喝水,我包管你百分之百,越喝越干,要想让皮肤不干,要喝油不是喝水。

我刚从欧洲回来,很显着,显着的不能再显着了,显着的不能再显着,欧洲人动不动奶酪,芝士,奶酪,芝士,然后呢,还没完,每一个餐桌上必然放在橄榄油,随便吃任你倒,想倒若干就倒若干,随时都吃,从而吃到大年夜,我在欧洲旅行了一个多月就发明,欧洲很少看到表情欠好看的,尤其是地中海一带,这是一个异常显着的误差。

中国人从小吃油吃的不敷,结果的报刊、杂志不停让你误以为脂肪是个麻烦,很多人都不敢吃油,我们来看这个事实吧!

在1980年代曩昔,革新开放曩昔,中国人是不是大年夜部分,家家户户都邑弄一些猪油,平日都是拿一些肥肉,自己榨出来的油,对纰谬?然后我们吃干饭、吃菜的时刻,常常把那个油撒在那个上面,拌饭吃,对纰谬?那个时刻呢!是我们独一油的滥觞,医学上假如要骂,都叫它饱和脂肪,我们来看80年代曩昔全国高低,都靠这个油,这很稀罕,没有人得心血管疾病,很少,没有人得高血压,很少,更不用说三高和肥胖,八十年代之后 大年夜多半人,由于所谓的康健教导,结果都不敢吃肥肉,肉类也开始削减,很多人经久都不吃肉,结果呢 越来越胖,去查一下结果发明,血黏度也越来越高,血脂肪也越来越高,百思不得其解,尤其是我们的父母亲,他们根本从小到大年夜就没有吃过什么肉,小时刻他们很穷没有吃若干 ,中年的时刻,买的肉大年夜部分都给儿女们吃了,十分艰苦混到暮年,终于可以安心吃了,医生又奉告他不能吃了,以是这辈子就没有好好吃过肉,那可恨的医生偏偏奉告她,她的心血管疾病跟吃肉有关,的确是睁着眼睛说瞎话,这不是事实吗?

很多人都没有学会用事实思虑,只是把常识搬来搬去,我奉告各位,为了验证这个事实,我带领杨茜,钟英姿,陈荭菲,李娜,我全部阳光森林的团队,从十年前开始就坚持不喝水,我们所有水的滥觞,便是蔬菜和生果或者喝汤,有时喝水的时刻都是配营养素的时刻喝,刚才所有那些画面的里面照片,所有跟我跟的对照紧的人整个便是这么做,你看他们,那个皮肤不好,那个皮肤不饱满。

各位,无意偶尔候你被别人植入了一个差错的信息,信托,这个信息变成你信托的,这个信托就变成你的行径,这个行径,就变成你的习气,这个习气就导致了你的身段的疾病,你必须改变那些动机,重修一个康健的行径模式。

自然界里面大年夜部分的动物,都不会无故端去喝水,它们喝水的量,我察看了一下很有限,除非碰到干旱,否则都没有这个行径,人类异常稀罕的,不只喝水还喝茶,然后在喝可乐,再喝饮料,不停再喝器械,我察看了一下,最爱喝茶的是福建人,我奉告你福建人真找不出几个表情对照好看的,啊!尤其是闽南人,我所处的那个地方,现在很多全社会都盛行喝茶,我并不同意,由于这是个假象,我做什么工作都要找到证据,各位,日本人喝茶,韩国人喝茶他们会很长命,中国人喝茶未必,由于日本人不是喝茶,日本和韩国是把茶弄成了沫,把茶给吃进去了,以是他吃的是食品的英华,你喝的是水,你那个泡茶泡完之后,茶叶里面有限成份基础上在高温中都被分化,剩下有限的儿茶酚胺,从茶叶里面开释出来,在那一杯水傍边所占的份量极其稀少,为了那一点有营养的器械,喝了一杯又一杯的水进去,这些水进入人体又把体内的营养素消融带出体外。

水对身段异常紧张,然则,水的滥觞必须是均衡完备,喝水最好同时喝到有营养的食品,比如说你吃了一个苹果,有没有水?这个水是从哪来的你知道吗?呵呵呵呵!你要卖力想啊!首先苹果的水,代表苹果的血,这话有没有错?黄瓜汁,你以为是黄瓜水吗?黄瓜榨出来便是黄瓜这个生命的血,听懂这个观点吗?它怎么出来的,你知道吗,它是从黄瓜里面的细胞破壁开释出来的水,这个水你知道,代表什么吗?那黄瓜细胞分子是异常小的,那么小的细胞分子储存的那么小的水就叫着真正的意义上小分子的水,它才能够轻易被接受使用。

啊!以是,当然,这都是革命性的思虑,从现在开始,你不用信托我一辈子,你信托我一阵子就够了,多喝油少喝水,你说喝油喝啥油啊!我跟你讲哦!今朝超市里面卖的大年夜部分的油,都分歧格,真的,你只能去买橄榄油,你只能去买欧洲入口,美国入口,最好是欧洲的油,由于确确凿实,中国的食物安然问题的确是差到极点,已经曝光的让你吓一跳,没有曝光的着实让你吓的会更大年夜一跳,在食物方面,食物安然方面,林海峰,彻上彻下的崇洋媚外,由于我根本就不信托中国贩子有能力会把食品制造的很康健,为什么呢?由于很多人没有这种专业常识不知道,临盆药品你可以低落标准,也临盆出不错的药品,你临盆一个文移包,你可以随便一个卫生情况就临盆文移包,可是你知道什么叫食品吗?食品的意思便是它还活着,你吃那个苹果之前,你咬它之前他还活着,你知道活着是什么意思吗?你咬那个苹果,苹果一口,就有没发明,就咬一口,它就开始变质了,对照样纰谬?你想像一下,苹果咬一口就会变质了,那么在工厂里面进行食品加工的历程,颠末仓库,颠末临盆工序,颠末,发配中间,颠末全部食品处置惩罚历程,假如,没有异常严格的食品保存措施,异常严格的食品提取措施,我跟根本就不信托,中国的这些工厂,有若干个有能力来临盆安然康健的食品。

由于食品的临盆标准,着实是,应该远远跨越药物得质量标准,由于一个是逝世的,一个是活的,这个差距异常之大年夜,以是今后渴望各位,把黄瓜,把萝卜,胡萝卜,把这个,这个,这是,啊!生果,当做零食吃,想喝水的时刻,吃一根黄瓜,想喝水的时刻,吃个桔子,想喝水的时刻吃个苹果,既能够获得水,又能够获得纤维,又获得维生素,又获得矿物质,又获得植物酵素,这样的吃法,才叫均衡饮食,单单喝水叫着偏食。

好了,微量元素,这包括了水溶性的维生素,维生素C,啊8种维生素B,然后呢脂溶性的维生素A,D,E,K,此中的A,D,E,B12在体内会储存,必须的微量元素呢,包括铁、典、氟,锌,铬,硒,钼,铜,它的关键便是除了氟和铬之外,这些微量元素都介入代谢所需的酶和激素的结合,所有微量元素在高浓度时,都是有毒的,记着、记着,宏量元素摄取过多是不轻易有毒的,险些没有,微量矿物质元素,上述所讲的铁、碘、氟、锌、铬、硒、钼、铜这一类的元素,浓度一高就属于中毒,就会发生中毒,啊!

国际上有两种摄取建议量RDA叫着日常最低摄入量,意思便是你低于它你就会生病,以是这个标准着实根本就没用,它代表疾病临界剂量,只要一低于它,就生病,SDA代表逐日安然最大年夜摄入量,它是摄入最佳状态的必要量。

啊!营养学分为四个层次,第一个层次是物质层次,以是中医所懂得的营养学属于这个层次,以是中医不是不懂营养,是层次在另一个范围,仅仅是在物质层面,啊!以是中医所懂得的营养,相对来讲,着实是食品学,不是一个营养学的观点。

那么营养学呢,是对营养元素进行阐发,它是进入营养元素的层次,滥觞于西方营养学,它从中医的理论根基之上,进行进一步的分类,把营养成份进行微小布局的解刨,并明确各元素之间的功用,然则它轻易拆开整系一切,伶仃应用,比如说有人,他头痛,就说吃VB 感冒就吃VC,仅仅这个思虑,就把营养伶仃了来看待,整体看待营养,不敷个性化,很难针对性的抗衡疾病,分化着看待营养,又过于偏面,轻易走上极度,短缺整体性,不能够完备的搭配。

第三个层次,从化学布局上懂得营养。

第四个层次,从分子、原子布局钻研营养

第五个层次,从基因布局开钻研营养,懂得人体基因的需求

第六个层次,从信息方面来钻研,这个天下上有很多器械 你看不到,不即是不存在,比如说电磁波,比如说电力。

以是,记着,人类的眼睛只能察看到固定频率以下的毫光,可见光波长的侦测范围,大年夜概在750纳米-400纳米之间,跨越视觉,受底侦测则无法感知,而750纳米,到400纳米,在电磁波谱傍边仅占3%阁下,也便是说人类之能认知,今朝3%或者更少的天下,以是你必然要说,要强调目击为实,那肯定是会犯差错的,由于有很多器械的存在是你看不到的,然则有很大年夜的影响的。

营养学科分为炊事营养学,运动营养学,公共营养学,和临床营养学。我所代表的这个体系涵盖了炊事营养学、公共营养学 、和临床营养学。运动营养学我们没有专属去钻研它,它跟很多运动员的特殊必要有关。

OK!下昼的课程就到这里!

晚上

一天的相处,似乎彼此多了一份认识。

这个,我想在座的听完,早上到现在的课,最大年夜的劳绩,可能从此今后会换一个要领来跟家人相处,会、会尽可能的不去随意评判生活,乐意回收各类发生的工作,容许不合的存在,包括不合的差错。

啊!另一方面呢,也对医学的成长有一个认知,知道我们不能简单的依附医疗技巧,能够更深刻的去理解身段,并不是依附医疗技巧来得到康健的,而是,昂赖我们的治理与呵护,啊!

呃!这些方面呢!也保举各位,假如你只是第一次听过我的课,我鼓励呢!呃!今后去看一看我的博客吧!呃!在新浪的博客呢!可能你在百度上或者谷歌,你搜索一下“林海峰”这三个字,就会收到新浪的博客,呃!让你们看的缘故原由,由于里面有涉及很多这方面的评论争论,也有很多,各类各样的疾病,若何康复的一些病例,案例,以是盼望能够给到各位更多的信心。

啊!那么,晚上我们来讲一些对照详细的营养的问题,啊!第一个问题,便是关于蛋白质的问题,啊!把灯光稍作调剂,现在我们讲的呢,是除了生理身分对人体影响最大年夜的营养学问题,现在讲的每一个部分,都有可能在未来,对你的全部身段康健,以及战胜各类疾病起到关键性的感化,以是你必要很卖力的来懂得。

我想提一个问题,讨教在座的,你们是不是都吃食品长大年夜的?这句话的意思是不是,你们的每一个细胞,每一个组织,每一个器官的细胞都仰来于食品所供给的营养,对吧!假如食品不能供给完备均衡的营养,假如因为我们的小我饮食偏好,或者生活习气导致我们身段经久不能够得到,身段发展、修复所必须的原材料,那就意味着身段有大年夜量的细胞由于缺养而逝世亡,也意味着身段有大年夜量的细胞由于短缺某些特定的营养物质而无法正常的发展,这着实就很简单的奉告各位,假如这样的工作发生就意味着你有大年夜量的细胞赓续的逝世亡,而新的细胞又无法及时发展出来,这便是疾病的存在的缘故原由,假如这个位置是在肝脏,便是肝脏的疾病,假如这个位置是在肾脏,便是肾脏的疾病,不管它在哪个位置,它都起源于,你跟食品所建立的关系,出了缺点,此中第一个缺点便是关于蛋白诘责题。

蛋白质,它是抉择人体体质的关键,服用维生素和矿物质,人的体质不会有太大年夜的改变,维生素和矿物质赞助人系统体例造各类酵素,有助于,消化、接受,有助于身段的各类生化反映,它是一个辅酶的感化,然则假如没有优质的蛋白质,优质的脂肪滥觞,那么维生素和矿物质,就可以说没有任何用途,由于维生素、矿物质的用途便是赞助蛋白质、脂肪以及碳水化合物的使用的,没有碳水化合物、蛋白质和脂肪,那么维生素和矿物质也就没有任何的意义。

各位,蛋白质和脂肪以及碳水化合物的使用,必然要有维生素和矿物质的介入,然则倒过来,没有蛋白质、脂肪、维生素呃碳水化合物,那么维生素和矿物质也就没故意义。

这个关系相称于什么呢?维生素和矿物质相称于钥匙,蛋白质相称于门,这个钥匙是用来打开那一扇门的,可是倒过来讲门都没有,你要钥匙干嘛?各位听懂这个意思吗?有门,没有钥匙你打不开,可是假如没有门,就不知道,你要钥匙干嘛?听懂这个意思吗?

维生素和矿物质在身段里面的感化,便是个钥匙的感化,举个例子。假如我想把那台电脑拆掉落,拆成所有的零件,就像我把一块猪肉吃进去,不是要把猪肉变成人肉,是要把猪肉分化成氨基酸、维生素、矿物质,把它整个分出来,脂肪,这个历程相称于把一台电脑整个拆掉落,拆成了一个零部件,消化和接受在身段的感化,便是把各类各样的食品,拆成零部件,这样听得懂吗?当你要把一台电脑拆成零部件的时刻,你必要很多不合型号的螺丝刀,对付某个部件,大年夜一点的螺丝帽,小一点的螺丝刀,大年夜一点小一点都不能用,必须是正恰恰,这个便是维生素和矿物质,在人体里面所扮演的角色。

它将在身段里面,反映制造出各类各样的酶,这个酶就相称于,各类各样的螺丝刀,可以赞助把各类各样的大年夜分子食品,拆成小分子,然后在把这些小分子氨基酸、脂肪酸,种种的营养物质,从新按照人体必要组成人体的细胞、人体的组织,人体所必要的各类蛋白质。前面是要拆,后面是要组装,这两个部分都必要那把螺丝刀,也便是说由维生素和矿物质在人体里面所合成的各类酶。又称作酵素。

而人体呢,构成那个蛋白质组织的,构成人体布局的,构成人体细胞的就必要滥觞于食品中的蛋白质、脂肪,啊,少量的碳水化合物,此中蛋白质抉择了人体的体质。

跟我一路念这段话,蛋白质,是生命的物质根基!没有蛋白质就没有生命!这段话,在所有营养教科书里面都有这段翰墨,这段翰墨是天下上所有的,科学家,生物科学家,医学家,都合营认同的翰墨,可惜,很多人的脑袋,不知道是用什么器械造的,很稀罕,他承认没有蛋白质就没有生命,可是当生命呈现问题的时刻,他居然不懂的增添弥补蛋白质来赞助他修复,如斯简单基础的器械。

生命离不开蛋白质,那么生命存在的形式,是由细胞与细胞相连接构成的人体的组织,组织与组织之间相连接构成人体的器官,器官与器官之间相连接构成了人体的系统,系统与系统相连接构成了这个生命、这小我。

以是,细胞是由蛋白质构成的,假如细胞收到侵害,假如组织受到侵害,假如器官受到侵害,就意味着,必要修复,而细胞居然是由蛋白质构成的,组织居然是由蛋白质构成的,系统、器官居然都是由蛋白质构成的,你怎么就这么源头盖脸的,连这么简单的器械都不明白呢?

HO,很多的医生,我真的是感觉你们是异常稀罕,这一小我明摆的,胃下垂了,你这个器官都没有弹性了,你胃是由什么构成的呢?总不能由药构成的吧!既然这小我输卵管都下垂了,子宫都下垂了,既然的器官显着的出现出衰败,代表细胞大年夜面积逝世亡,连这个基础事理,你都不知道吗?你要给她治疗疾病,你至少要给她细胞发展所必须的材料,连这个材料都没有,细胞若何发展,细胞不发展,组织若何修复,组织不能修复,器官若何规复正常,器官不能规复正常,系统若何规复正常,这么简单的事理还要请林海峰来讲课,莫名其妙。

唉呀!这木瓜脑袋,读书啊!要卖力进修若何运用,对字里行间的意思要卖力的掘客,十年曩昔当我看到这段翰墨,我只是读以前,大年夜概用不到一分钟,大年夜概几秒钟,就这样读以前这段翰墨,我就知道我将来的医术,肯定比华佗优劣,由于华佗弗成能有一桶蛋白质粉,由于华佗弗成能有一桶水解了、直接是氨基酸分子,进到人体连消化都不用,直接就被使用的这样一桶蛋白质粉,他没有这桶蛋白质粉,他就弗成能很好的,赞助那些受损的组织器官修复,他对病人的赞助必然不如我大年夜,不管他医术多高,他用的器械不如我好。

假如,华佗和李时珍以及孙思邈,发明一小我体质不好,必须弥补一些元素,前进他的体质,你猜他要开什么?你猜孙思邈,你开,华佗他、他会开什么器械?他只好开给病人说,当归炖鸡,于是那小我必须本日吃鸡,翌日吃鸡,后天吃鸡,大年夜后天也吃鸡,由于他弗成能一天就能够接受到身段所接受的、所必要的所有蛋白质,他必须耐心的不停弥补那只鸡,你想想看,一小我已经吃了两个星期的鸡,剩下的日子,只要他听到鸡就会发抖。

假如华佗,假如孙思邈前进一小我体质不好,必要蛋白质类的滥觞才能改变,他独一的法子便是开鸡,开鱼,开鸡蛋,开肉,要相继而来赓续的去弥补,而且那个病人既然叫着病人,他的消化功能必然很弱,把鸡肉变成人肉的效率必然很低,要把鸡肉分化成氨基酸,他必要有大年夜量的胃酸,他的胃必要有很强的蠕动能力,他的这个胰腺必须渗出胰蛋白酶,胰脂肪酶,他的全部消化系统必须渗出足够的酵素,然后一关一关的分化,把那个鸡肉,拆啊、拆啊!拆成足够的小分子,才能进入人体,合成人体 必要的组织,必要的蛋白质,而对付蛋白质,对付多半的病人来讲,这一个消化接受历程是异常艰苦的,是难以冲破的一个关键点,由于,他已经病了,他的机体,已经衰败了,他的胃酸渗出肯定不敷,他的蠕动能力,肯定下降,他的消化酶渗出肯定不够,你给他再好的鸡,鱼肉,他的使用效率,是10%.20,30,40,他不只帮不到他,反而不消化的那些蛋白质,会成为身段的包袱,以是,注定,只要你拥有蛋白质,对付很多人来讲,只要你拥有蛋白粉,你的医术肯定会跨越华佗。

一点的都不夸诞的。

你想像一下,中医是怎么制作药材的?首先,你们是在哪里去买中药材的,是一个叫中药铺的地方,那个中药铺一个一个盒子打开里面放着是各类各样的药材,那个器械叫药材,你就会轻忽它原先的面貌,它被、它被称做药材之前,它叫着生命,它是一莳植物,这个有生命的食品,不知道以什么要领采摘,不知道用什么要领被切割,不知道以什么要领被运输,居然放在那个抽屉里就这么放着,然后,多少、多少个月或者多少个年之后,某个不利的人生了个不利的病,买了不利的药。然后从那个盒子里面拿出了一个早已不新鲜,营养成份早已被破坏,而且还要接受抽屉里面可能的油漆,可能那个房间里面可能的空气污染,然后那个不利的药草,被拿出来之后,就放在一个不利的瓦罐里面,然后开始那里莫名其妙的煮着。

前人煮这个药材,可考究,考究是上午的韶光照样晚上的韶光,考究不合的药材用不合的特质的瓦罐,铁罐,铜罐,各类各样的陶罐,根据不合的疾病用不合的罐,前人煮中药的时刻,用的那个水,分为雨水,露水,初春的水,然后滴在某一种树叶上的那个露珠。

你们如果不信的话,不信托我说的话,非凡从新看看红楼梦,红楼梦傍边就有一段,关于薛宝钗看病,薛宝钗从小也是生病,医生、某个分外优劣的医生给她开了一个药方,这个药方呢治了好久,着实着末这个薛宝钗也没治好,然则节制了症状,那个药物要怎么样才能够采摘呢?据说,要有春天的某个叶子,然后秋日的某一种果实,然后呢!冬天的、冬天的某一种,某一种霜,然后呢,夏天的某一莳花,反正呢!全部配齐那个配方大年夜约要颠末12年,也便是说这小我生了病,筹备治病做在那得等十二年,才妙手集完那些药材,这便是巨大年夜的中医,中医们都很有志气,抱着保护自己夷易近族财产,夷易近族的那个遗产的那种大志壮志,却不卖力思虑,保护不是用皮来保护的,保护是用进步,是用科学,用聪明来保护。

想一想,那个已经像个木乃伊一样的药材,从那个盒子拿出来之后,不分长短曲直的放在那里,居然用煤气炉就在那里面煮,你知道前人煮那个药材,根据不合的疾病要求用松木,红木,喷鼻木,杉木,木屑,木头,各类各样的区分来,煮那个、那个药材,他以是这么分,是由于古代人,早就知道傍边的差异,只不过没法子,用,今世科学表述出来,就用这种细分归类法,细归类各类不合疾病的处置惩罚法子,而今世中医,唉!我也爱国啊!不知道从何爱起啊!

我盼望你们意识到一件工作,大概你觉得中医有很多器械是异常宝贵的,但总有一些器械已经是糟粕了吧!那些糟粕假如不去掉落,那些英华又若何发挥呢?以是你必然要知道,为什么会冒呈今世营养学,人家早就已经从那些当归,姜,大年夜蒜,各类各样的食品里面提取最紧张的营养素,把它放在胶囊里或者片剂里,把它抽真空保存在里面,把它的营养

物质锁定在里面,不受外界任何污染,不受阳光温度氧化等等变更保存那里,等待一个急需的人。

这个便是营养学的观点,营养弥补食物,它着实脱胎于中国古代中草药学,然则脱胎归脱胎,着实已经截然不合,就像飞机是用钢材造的,可是,你不能拿个钢铁就筹备飞,呵呵呵!你不能说,你有什么了不起,飞机不便是钢材吗?两回事,有了聪明里面刚才是可所以飞的,没有聪明在里面,钢材便是刚才,对照样纰谬?

以是,中草药,唉!应该成为历史了,现在的德国、美国、英都城在用中草药,都在用中国古老的聪明,只不过,他们把中国的中医们甩的远远的,很多的中医啊!不停没故意识到这一点,你们,医术着实异常高的,可惜你们拿不到好用的器械,当你把那个病,疾病的前因效果辨明之后,你要治它时刻,你用的那个器械纰谬,你用的那个器械跟你想像的那个配方,已经不是两个、已经是两个观点,你那个在古老的那个里面有那个成份,你那个器械在本日那个配方里面材料已经完全改变了,完全不是个同一配方了,对吗?

以是,渴望各位知道,营养学着实不是忽然冒出来的科学,它是一种逾越,它是一种前沿科学,它钻研的是细胞的需求,你知道吗?这是科学进步历程。最早的医学,只知道人分为白叟、小孩、汉子、女人、长女、幼女、长男、幼男。按照这种基础区分,来看待人类,这便是周易里面的内容,以后成长呢!人们,开始知道,人是由身上的各个系统构成的,就形成了五脏六腑观点,五脏六腑便是从人体各大年夜系统的运作来看待人体,跟着西医解剖学的成长,五脏六腑是看系统,可是西医呢把系统再分开,把每个器官,把每个组织都分出来,以是西医进步就从器官、组织层面来理解人体的康健,比如西医懂得到,人有上皮组织,有黏膜组织,有正皮组织,它就深深的懂得不合的组织若何担负、若何会受到侵害,若何才可以相对的去保护它?西医懂得了器官和组织之后。营养学懂得了组织下面更难解得的细胞是若何事情的,细胞依附哪些材料才可以正常发展,短缺那些材料就会短缺病变,从这一个更深的角度,它是靠显微镜的发现,靠人体更多的懂得才能知道的,以是,营养学,实际上是逾越了原有的这种传统医学,以更深,更周全的角度来理解着,全部身段内在的厘革。

以是,在国外这一门学科,不叫营养学,它的正式的医学名称叫做正分子医学,也便是说从分子层面,来理解人体康健的,前因效果。

你看从最早懂得人,只不过汉子、女人、白叟、小孩,到后面懂得到人体有个五脏六腑,到后面懂得到身段各大年夜器官和组织,到后面再懂得,各个组织由不合的细胞构成,到后面懂得不合的细胞是由哪些营养分子构成,这样的懂得是不是更深入,更周全,更细微呢。以是这是科学进步所带来的结果。

以是各位本日,坐在这大年夜礼堂里面,所学到的营养学常识,一点都不亚于医学常识。

它的紧张性,它的实用性 它的经济性,它在夷易近间可以发挥的感化,它在政府,赞助政府可以削减很多医疗包袱,将起到至关紧张的感化,一个夷易近族不懂的营养学,这个夷易近族就可能永世都无法战胜其他的夷易近族,由于他从小的体质,长大年夜的身段,抗压的能力,与其思虑思维的能力,整个都来自于食品中所供给的营养。

在人类历史上,每一个强大年夜的夷易近族,之以是强大年夜都是由于在那个特定的朝代里面改变了饮食,日本在明治维新的时刻,之以是强大年夜,有一个重大年夜的举措,便是从中学开始强化营养的供应,强调每一个小门生、中门生必须吃含有酵母的食品,必须含有维生素B的食品,必须增添蛋白质和钙质,全部夷易近族遍及下去。

本日,中国富饶起来了,想吃什么都买获得,问题是虽然你买获得,然则你却不知道若何去组合、若何去运用,该买的你没有买,不该买的你不停再买,很多人,十年二十年,不停买同样的菜,不停吃同样的饭,不停吃,同样的食品搭配,十年二十年从未改变,当然百分之百会生各类疾病,你必然会缺某些,你经久买的食品傍边残缺的营养,对吗?以是这便是差异。

举个例子,为什么外国人尤其是欧美一带的人,很少有胃肠道方面的疾病,这个在医学上是公认的,胃肠道方面的疾病异常少见,他们对照常见的是癌症和心血管疾病,然则胃肠道疾病,异常少见,尤其是欧洲 尤其是地中海,为什么呢?由于,他们那里的公夷易近,他们从一诞生开始就吃奶酪,这个奶酪,是用一些特其余有益菌,发酵而来,代表三个特质,第一优质蛋白滥觞,第二,异常富厚的有细菌,第三,适当的脂肪酸。同时还含有很优秀的钙的滥觞,以是你会发明,为什么外国人基础上比我们高,以是欧美那一带的人他们可以踢球,跑步跑这么长光阴都不累,没什么中国足球一碰到他们,根本无法踢下来,为什么?我在跟欧洲人打交道的时刻,真是,见到这些令我认为羞耻的证据,有人曾经在某个期间在骂中国人“东亚病夫”,我们当然不愿意听到这个带有夷易近主性的这种说话,可是,难道这个骂你的说话,没有提醒到你的体质上的问题吗?“东亚病夫”想想谁乐意?可是假如你真的在欧洲生活一段光阴,你就知道,什么叫东亚病夫?

我讲给你听,这一次我在葡萄牙、西班牙看到一个最稀罕的征象,这个征象我在曩昔跟欧洲人打交道的时刻,就感到到稀罕,这一次就更强烈了,他们常常路上有一种餐厅,买卖异常之好,里面卖着咖啡,甜点,各类各样的器械。有一排桌子,这样的桌子,然后左右卖各类各样的器械,布密密满满的各类各样吃的器械,你知道吗?在那里吃的大年夜部分都是年纪蛮大年夜的人,六七八九十岁的都有,你知道吗?那个餐厅是没有座位,从头到尾买卖异常好,一个有一个那里的人便是站在那里喝咖啡、站在那里吃点心,不停站着、不停站着,这样的餐厅历来已久,那么多人经久都是站在那里,这表示什么?你如果换中国人,没有凳子你会坐在那里吃,呃!早跑了,站着吃,这么长的光阴,而且每一天都是这个样子,阐明什么?阐明这里有一大年夜堆的人,他的这个体质,跟我们之间的差距有多大年夜,我有一次从欧洲请明晰十几个最顶级的医生,给我上海的员工做培训,继续培训几天,早上九点开始到下昼六点钟之前停止,全部十来个小时,将近十个小时,所有人都站着,每一次,我们的员工拿凳子给的说“请坐!”他都不坐,年纪最大年夜的八十岁,都不坐,人家感觉很可笑,为什么要坐?Ho Ho Ho ho

从来,你从来脑袋里没有那个观点!为什么不坐呢?中国人只要看到凳子,哪有不坐的事理,没有抢凳子就不错了,二三十岁的人动不动就要坐。

我此次在欧洲,真是领教,每一个地方都是这个征象,我那天终于做出,做出总结,跟我太太说,我终于明白,欧洲的广场为什么会这么多人,由于他们站的下去,他们居然可以从上午不停站到下昼,一群人就站在那里,就算作Paty,就站在那里不停聊不停聊,我的天呐!如果换中国,早都跑的影都没了,这个体质相差有多大年夜?

我在一个餐厅,点了一个牛排,我们开车从葡萄牙到西班牙,路上点了一个牛排,记着哦,不是一样平常的那个餐厅哦,是在路边,那个加油站那里,一个餐厅而已哦!那个餐厅的器械味道也很好,可你根本无法想象,点了一个牛排,那个牛排,看到这个面板了没有,那个牛排有这么大年夜,一人一份,吓逝世我了,我在中国,从来没见到另一个比我更会吃肉的人,结果我看到了这么大年夜的一块牛排,端在我身边没人一份这没紧要,这不感到的羞耻,可是当我看到它的时刻,我感到到很稀罕,难道每小我都这么大年夜的一份吗?就站起来看了一下周围,我的妈呀!每人一份那!我看到一个将近80岁的老头和老太太,一人要了一份在那里吃啊!那不是一份啊!那一份代表这个国家每一小我,每一天常常都是这么吃的呀!呃!吓到我!

中国人还在那里,谈蛋白质过量,蛋白质过量,不要多吃,不要多吃,我奉告你啊!我真的想把那些伪营养学家抓起来,把他埋在地上,拿一个锤子,种下去、种下去。

差错的营养不雅念啊!深深的影响全部夷易近族啊!

我在葡萄牙有一个海滩,住在那里住了几天,天天傍晚,我走到那个海边,那个海边异常异常美,我去过无数个国家,从来没有见过这么美的海岸,然后我就坐在那里点了一些海鲜,异常好吃的海鲜,那个螃蟹异常大年夜叉,差不多有这么大年夜,一点都不夸诞,这么大年夜 石头蟹来着,那个盖子打开里面那个糕哇!的确便是一大年夜碗的稀饭的那种感到,那个糕啊!满满的这样吃,螃蟹、虾,生蚝、龙虾,那我跟我太太去那里,我们当然,当然我们是旅客嘛!尝尝鲜,什么都点,每个都一盘就做在那里逐步吃,从下昼一点多开始吃,吃着吃着,我又开始职业本能,去看一看别人吃什么?我跟你讲真的,无语啊!真的无语啊!我太太说,可能欧洲人,人家这么节约大年夜概不会这么吃,结果我起来一看,真的又看到,两个老头老太太点了跟我一样多的器械,在那里吃。

我真的,我回顾起来,假如是我爸爸,决对弗成能有本事吃那么大年夜的量,我现在才明白欧洲有很多的企业家,能够到90多岁还能够站在讲、演讲,发申报,主持公司的日常事务,我现在才明白 他们为什么能够90多岁还能够打高尔夫球,还能够自己开车出去,生命力啊!差距之大年夜。

我们的孩子,从小便是干饭、稀饭,就吃这些器械,蛋白质的滥觞,那个差距,的确是无法衡量,他们的小孩从小奶酪、芝士、肉类,海鲜,哇!不绝的在吃。我跟你讲哦,除了某些分外爱吃面包的人,你会看到大年夜部分地中海的人,没有人胖的,各个身材,尤其是女孩子,很多都是异常漂亮,一个下昼,拿着这个相机,险些每个走过的女孩子,你都想拍一下,整个都很漂亮,哎哟!那个身材啊!该大年夜的都大年夜,哎哟!

有很多人说肉类不要吃过量,哎呀!我都懒得跟你措辞,你知不知道,你有本事,吃肉吃过量,意味着什么吗?一小我有本事吃肉吃过量 你知道意味着什么吗?你以为你什么人想吃过量,就有本事吃过量啊?要吃肉类吃过量代表什么?代表身段必然要有渗出足够胃酸的能力,必然要有足够的胃的蠕动能力,必然要有胰腺渗出足够的蛋白酶的能力,必然要有胆汁足够渗出的能力,没有如斯康健的前提,你以为想吃肉就能多吃肉的吗?

你看,为什么很多女孩子,都不敢多吃肉,多不爱多吃肉,消化不了啊!她连四肢举动都酷寒,她消化什么肉呀?这种人体力不够,根本就没有足够的酵素,根本就没有胃的动力能够足够的来消化,肉类。你还警告她不要多吃肉,你不用警告了,她想吃也吃不了。

奉告各位,蛋白诘责题,对付中国人来讲是一个抉择性的问题,对付所有人的体质变更,对付所有人抗衡疾病的能力的前进,是一个本色问题,我们从小到大年夜所吃的含有蛋白质的食品,无非鱼豆,鱼、肉、豆、蛋、奶,可是问题是我们天天都有吃足够的量吗?我们天天都能够充分消化吗?相差异常之大年夜,一个鸡蛋,只含有大年夜约6克的蛋白质,依据人体消化接受效率,终极只有3克被接受使用,一个正常的人一天最最少要80克阁下的蛋白质。这就意味着你至少要吃将近30个阁下的鸡蛋,才能完成这个义务。

各位,你们有没有留意去看一看周围的人,从小到大年夜都分外爱吃鸡蛋,吃很多鸡蛋的人,你必然会发明他的身段比别人好,你必然会发明他的皮肤,他的智力,他的情绪、脾气都比一样平常人好,凡是那些爱吃肥肉,爱吃红烧肉的人,你必然会发明,这种人在各方面似乎都比一样平常人成功。

决不是偶尔的,各位,以是本日晚上,哪怕你什么都没有听明白,紧紧给我记着蛋白质,像你们吃那个蛋白粉,一天吃一勺两勺,哎哟!我劝你啊!吃蛋白质最好啊!有一段光阴啊!多吃一点,六勺、八勺、十二勺,然后呢,用三个月的光阴把全部身段体质,把身段旧的细胞,整个给它更新换掉落,换成有弹性的、有气力的 有强力的,有能量的细胞,经由过程三个月或者最长十个月的光阴把它整个换掉落,我跟你讲,换过一次够用十几二十年了,你后面都不怎么卖力吃,都没什么要紧。

诶,这个事理,你不明白吗?盖一个屋子,盖的时刻用的材料是不是要好,必然要充沛,对纰谬?盖完了,要花材料吗?盖完了今后花的材料就轻细掩护一下就可以,人体也是一样,紧张的组织布局,心肝脾肺肾这些器官,假如你能够让它更新成最有力的材料,足够的细胞在那里事情,强度足够,真的,你想生病,你做梦,你祈求在那里膜拜说,上天啊你让我生病吧!你都很艰苦,就像为什么日本地震,东京地震这么厉害没有一栋屋子倾圯,全部东京没有一栋屋子倾圯,开玩笑,那个是什么?材料学!以是什么叫人体营养学,便是人体材料学,构成细胞,构成组织的材料。

以是跟各位一个发起,假如你发明,这里(脖子上)有显着的,好几天皱纹,你不要在跟我谈什么蛋白质过量,你离过量还很远呐!把它吃平再说啦。

诶!我不是给你卖蛋白粉啊!我帮你把你的命捡回来诶!你给我卖力听好咯!你买不买蛋白粉不会增添我一份钱的收入,可是我跟你讲,假如你这里有好几条纹,你不用去病院反省,我这里就可以给你断言,假如你这里有好几条纹,你百分之百颈椎有问题,不用反省,必然百分之百颈椎有问题,看着我,为什呢?很简单那!你这里有许多条皱纹就代表这个脖子上的肌肉没有弹性,脖子肌肉没有弹性,上面的颈椎当然会支撑不下去,当然会呈现增生,弯曲了,这个肯定了嘛!

假如你有腰椎问题,胸椎问题,跟你讲都是那个椎的问题,肌肉没有弹性嘞!哎哟有个医生拍出来这小我侧弯,这小我颈椎侧弯就钻研那个腰椎,诶!我问那个医生 你有病呐!你看过人体解刨的那一个、那一个、那个模型图吗?那个模型图上面的腰椎你没看出来吗?那个腰椎便是用来弯的,他爱往左边侧弯照样右边侧弯,是前面弯,照样后面弯都是可以的,他制造出来便是可以弯的,他的重点、他的重点是弯下去之后,弯不回来,你明白吗?

由于抉择那个腰椎,弯照样不弯的不是腰椎,那个腰椎是一节一节连在一路的,是可以随意率性弯的,它便是用来弯的,受不了。

而左右的肌肉组织,假如僵化,假如没有弹性,它就会呈现弯以前,呵呵!就弯不回来啦!

有很多的中医,帮别人整骨,我奉告你正骨技巧属于自然疗法的一部分,全天下公认,异常有效,美国总统克林顿,在离任的时刻特地安排!呃!经由过程了一项法令,要求说美国士兵按期正骨,啊!由于正骨是对人体是有用的,可是你知道吗?假如没有蛋白质,你只好一辈子整下去,你得每天去给它整回来,你刚刚整回去,他走回家摇没有以前又回不来。呵呵呵!你明白吗?没有材料,你整什么啊整?

以是,首先是材料充沛,然后才有得整。对照样纰谬?

怎么样弥补蛋白质呢?除了蛋白质粉是个滥觞,还有一个重点,蛋白质呢?说真的蛋白质粉异常好,补六勺有没问题?十二勺有没问题?跨越十二勺就有副感化,这个副感化就叫心疼,呵呵呵哈哈哈!不是蛋白粉有问题是钱有问题,哈哈哈哈!我呢也不主张你都用蛋白粉!我知道你会心疼,啊!我能奉告你,假如你的消化系统功能越差,你就要越卖力先用蛋白粉,再用其他蛋白质滥觞,等你消化性能提升,天天看到肉类就想流口水,很爱吃肉的时刻,你的蛋白质粉就可以削减,肉类、鸡蛋、鱼就可以增添,假如你天天看到鱼看到肉,人家煮的很好吃,你一点反映都没有,就代表你的胃酸,你的胆汁渗出,你的胰液渗出,都不敷,你的身段自动排斥蛋白质类的食品,不是他排斥蛋白质,而是蛋白质都很难消化,讲的够清楚了吧!我看全天下没有几小我讲器械讲的这么清楚。

以是请各位呢!凡事有个顺序,假如你切实着实有四肢举动酷寒,一样平常食欲不是很高,天天要弥补足够的蛋白质,然后把全部消化能力提升上来,消化能力提升上来之后,反过来你就可以吃一些高蛋白的食品,你也能消化,也能使用它,就不依附蛋白质粉啦!听懂啦!

那么有一个器械对照好,除了蛋白粉之外,有一个器械对照好,叫着鸡蛋,鸡蛋这个器械人们对它有很多的冤假错案,又跑到这句话来,鸡蛋吃多了也不好!哎哟!胆固醇偏高,我感觉人怎么可以睁着眼睛说瞎话呢?你去看一看那些高胆固醇的人,有哪一个是一天吃很多蛋的,你找一个出来给我看看,尤其是我们的父母亲,人家都好久都不敢吃蛋了,胆固醇不是照旧高,你还在劝她不要吃蛋,她已经没吃啦!啊扳缠不清,我说的话是真话吗?你去查询造访一下那些高胆固醇的,哪一个是一天吃七八个蛋的?没有,七八个蛋的在这里,台上的这个。

我在上海的每一个员工,男男女女,天天都吃六七八九十个蛋,他们天天假如不想吃器械,就会从早到晚都吃蛋,由于蛋最便宜啊!呵呵呵呵!一块钱两个啊!吃十个才五块钱啊!呵呵呵呵!涨价了是吧!啊,涨价了,一块钱一个吗?啊,也无所谓啊,十块钱还十个啊!啊!各位,哪!鸡蛋的特征是什么?第一你要明白,它将来会浮成一只鸡,这个事理很简单嘛!它将来会浮成一只鸡,就代表这鸡蛋里面含有这只鸡所必要的营养,这个是~没什么好讲的,明白吗?肯定是一个完全的食品,这是第一条,各位你把鸡蛋放在那里浮啊!浮啊!浮啊!弄出一只鸡来,你把米饭放在那里浮,浮完之后就发霉啦!哈呵呵呵呵!

呵呵呵!这个鸡蛋呢!它的第二个好处 我做个模拟示范给各位看,把鸡蛋剥开放在地上,用脚跎、跎,不用两下 踩到变成沫,变成糊,变的找都找不到,什么观点?就表示它异常轻易被消化,只必要轻细蠕动一下就被消化,一点不占用人体内部的能量资本,异常轻易消化接受,你、你把猪肉踩踩看,踩完照样快猪肉,明白这个事理吗?蛋白质考究消化使用,使用效率,这个是生物使用率关键观点,假如生物使用率很低,再好的蛋白质都不好,我跟你讲,我可以百分之一百的肯定,鸡蛋的营养代价绝对不会亚于燕窝。

很多居然会有这种想象力,觉得燕子的吐了那些唾沫的蛋白质居然比鸡下了个蛋的营养代价还会高很多?这个真的是胡思乱想,难道上帝造燕子的时刻分外恩爱,啊!对燕子分外好,同样都是生命,各位,你必然要明白,鸡蛋着实是一个异常好,物美价廉的食品,再来呢!鸡蛋是不是有个壳啊!壳的意思便是隔离外界污染,很多人说现在有很多基因啊!用什么什么什么啊!什么什么激素养的鸡啦,下的蛋啦,我奉告你无所谓啦!那个激素假如喂鸡呢?那个鸡已经处置惩罚了那个激素啦!就算都留到那只鸡上那里,生蛋的时刻也差不多分离掉落了,鸡是鸡,蛋是蛋。

就算真的有,那么微量,对你根本不会有什么负面的影响,说不定还让你长的更高一点嘞,真的没有什么,这个器械完全是个误导,激素在药房里叫激素,假如在那个鸡吃过,又被它生物使用过,再被吃到,早就已经不叫激素了,叫的话,也跟药房里面那个器械截然不合啦!你当那只鸡是木头啊!那鸡也有一套治愈系统,自我调节系统的,各位,以是不要把小事放大年夜到无边无涯,再来呢你要知道天下上有若干生命都是靠偷别人得蛋活下来的,呵呵呵!你就知道这个蛋,它养活了无数的物种,以是最紧张确当然照样它真的很便宜,以是奉劝各位从现在开始天天吃六个、八个蛋。

要不要担心过量?不用,真过量的时刻,有一天早上你看到蛋就头大年夜,宁神吧!着实人体自己有一套节制系统,真的会多的话呢,他自己会处置惩罚,自己会节制,唯有一样器械很轻易过量,它便是你们吃的米饭和面条,这个器械吃若干身段都没什感到的,由于它不必要吃,它只必要吞。

你吃肉,你必须噶扎噶扎噶扎咬咬咬咬咬成渣你才能往下吞,不然你很难熬惆怅的,以是你弗成能吃很多肉,由于你要吃很多肉,你必须咬啊咬啊!有点神经病的样子,才能吃很多肉。可是你用饭不用,你钥勺饭,钥一口汤,唔,没了,钥一勺饭,勺一口汤,唔!没了,它诈骗了人体的整套系统,很轻易过量,这个天下最轻易过量的对付中国人而言,真正会过量的营养便是碳水化合物,由于人类的天下里面碳水化合物的滥觞异常之富厚,你永世不用担心你会短缺,你已经必要担心它会过量,然则蛋白质和优质脂肪就不合,这便是差异,对中国人来讲,大年夜部分人天天都是稀饭配馒头、配油条、配包子、配什么蛋糕,简称叫做淀粉再配点淀粉,然后再配点淀粉着末再配一点淀粉。

广东人吃的那个早茶,打开那个盖子,那个蒸笼下面全是各类各样的淀粉,各类各样的长相,无非都是淀粉,批准吗?什么奶黄包啊,什么什么包呀!叉烧包啊!换了一个长相的淀粉而已,你真的要小心的是淀粉过量,那个器械的过量,着实我在十年条件出来,本日这已经不是新闻,全天下最前沿的所有实验室整个都得出跟我得出同样的结论。无论是美国的哈佛大年夜学,照样日本的早稻田大年夜学,照样英国和德国营养这方面的机构都批准这个不雅点,那便是淀粉类的食品过量,才是现在人类最轻易过量造成迫害的营养物质,这类食品过量的造成最大年夜问题是过量会转换成脂肪留在体内,这便是造成血液脂肪的缘故原由,过量的淀粉也会转换制造出胆固醇之外,过量的淀粉更轻易导致糖尿病,过量的淀粉,淀粉便是多糖,多糖分化完之后会粘在血管壁上 造成血管硬化,它在医学上的名称叫着,制革化又叫着糖基化,比如说你把糖,你把淀粉,你把米饭把它涂在皮鞋上,你把油涂在皮鞋上是保护照样破坏?你把淀粉涂在上面,我包管你第二天这个皮鞋不能用了,由于他它会裂掉落,批准吗?所有的皮衣假如拿那种米浆,涂一遍,全部皮衣立即报废,曩昔中国革新开放的时刻,那个衣服不敷笔挺,就把米浆撒在上面,以是那个衣服就变的挺挺的。

你们知道吗?不知道啊?哎哟六七十、六七十年代诞生的基础上都知道,啊,后面那个都是有代沟的啦!Ok,好了。

蛋白质着实呢!关键点便是在这里了。

呃!后面呢,我简单的跟各位做一个分享!啊!

食品的蛋白质在体内被水解成氨基酸,然后才被接受,终极从新合成人体所必要的蛋白质,同时新的蛋白质又要赓续的在代谢分化,以是蛋白质在体内是一个处于动态平衡的一边在消掉,一边必要弥补,是以,食品中蛋白质的质~和量,各类氨基酸比例的,关系到人体蛋白质的合成,尤其是青少年发展发育,孕产妇的优生优育,老年人的康健长命,都以炊事中的蛋白质的量都有着亲昵的关系。

啊!Ok,简单的讲呢蛋白质呢?是构成人的身段,是统统物质根基,是机体细胞的紧张组成,是人体 组织更新修补的主要材料,人体的每一个组织,来跟我一路念,人体的每一个组织,毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大年夜脑、血液、神经、内渗出等都是由蛋白质组成,这个意思是什么?各位听懂没有?这个意思是,各位留意听哦!毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大年夜脑、血液、神经、内渗出,诶,除了这些人体有其余器官吗?呵呵呵呵~

你仔细想,肌肉、骨骼、内脏、大年夜脑、血液、神经、内渗出除了这个身段还剩下什么?没啦!意思便是身段所有的这些器官、这些部位生病,都跟蛋白质是有关的,只要你、只要他生病便是要弥补蛋白质,由于蛋白质才可以修复它,由于它是蛋白质构成的,以是十年前,我学营养的时刻,我一会儿就明白了,管他生什么病?先开两勺、四勺蛋白粉,他在那里跟我评论争论生什么病?想都不想,先写上蛋白粉,只要认清楚对方是人。

各位,学营养,弥补营养,先从弥补蛋白质粉开始,必然没有错的,本日的光阴不是异常充沛,我呢,提前给各位一个配方,那便是不管你生什么病?你都开上蛋白粉两勺或者四勺或者六勺,然后帮助上VB,VC钙镁片,四样器械合在一路,那剩下的三样BC钙,你可以一次吃六颗、九颗、十二颗、十五颗根据身段的疾病情形,可以先这么开,就这四样器械,每一种康健问题的人,都邑从这样的配方里面得到周全营养支持,都邑不合程度上得到改良,以致是彻底规复康健,然后你再保举他卖力吃营养早餐,按期做身段洁净,然后提醒他能吃就吃,能睡就睡,动不动就吃,动不动便是睡,动不动就跳,动不动就笑。把这些不雅念教给他,我跟你讲,十个疾病里面已经有七八个疾病,基础上都可以祛除了。

为什么这么说呢?由于,人是从食品长出来的,身段的任何侵害也必定是由食品中的营养物质来修复,没有这些材料谈任何的疾病修复都弗成能,有了这些材料身段自动会进行各个组织、器官、部位的修复,身段你就必然会得到康复。由于我们既然能够做到从一个肉眼都看不到的受精卵,长成一个胚胎,长成一个儿童,长成一个小孩,长成一个成年人,既然我们可以经由过程食品从零到有长成一个这样的完备的人,我们当然也可以经由过程食品治疗那么一小块的侵害,既然我们身上的每一小我的毛发、指甲、皮肤、骨骼、肌肉、大年夜脑、血液、神经都是人体自己制造的出来的,人体当然有能力修复啊!只不过必要材料而已,你不能指望不供给材料,让身段去制造皮肤指甲骨骼,由于每一个部位,都要用这些材料才能制造,这个事理你必须紧紧的记着,为什么营养不能治疗疾病,却可以让疾病消掉。

我们不是去治疗高血压、去治疗糖尿病,而是经由过程改变了这小我的体质,而这个体质,一旦改变,就有能力自己开脱上述所有的疾病,这便是差异,以是这便是关于蛋白质常识,好了。等一下哈!

蛋白质的第二个感化便是修补人体组织,人的身段有百兆亿个细胞,细胞可以说是生命的最小单位,他们处于永不绝息的朽迈逝世亡新生的新陈代谢历程。这句话着实再明白不过,这个是营养学课本里面的一段翰墨,它阐述了一个简单的事理,每个细胞时候都在朽迈和逝世亡,新细胞随时要经由过程新陈代谢来更替,而这个更替的桥梁,而这个桥梁最紧张的材料便是蛋白质。

举个例子,年轻人的皮肤,天天二十、每二十八天要更新一次,胃粘膜细胞两三天就要开始更新一次,以是一小我假如蛋白摄入接受使用都很好,那么皮肤百分百光泽有弹性的,由于都是新的皮,怎么会皮不好?可是在座你们里面有那么多人皮肤不好?由于每二十八天要很新的时刻没材料!着末那个皮肤表层全是旧皮,一层又一层的旧皮得不到更新,你能够指望你多么年轻,你看以前皮肤多么有弹性?你在那里不绝的护肤,你连肤都谈不上,你护个鬼啊!你要护、要护新皮,护那个老皮有什么用啊?那些皮都已经逝世啦,逝世皮你知道吧!很多人脸上都是厚厚的好几层的逝世皮,或者半逝世的皮,没有足够的蛋白质它换不了的,这么简单的事理你都不明白。

很多人得胃病,哎哟!胃病治不好,你还美意思当医生,我真要骂你,麻烦你读一点根基医学根基营养学常识的器械,好不好?这上面写的清清楚楚。来跟我一路念,胃粘膜两三天,就要整个更新,这还治不好你的胃啊!你根本就不用治,它原先就会好,新更新就换了一个新的胃黏膜,逐步多换几层,全部胃就规复了,根本用不着你治,它自己会好,为什么你怎么治都治不好呢?由于很简单啊,没材料啊!侵害的速率大年夜于再生的速率啊!以是,胃病怎么调?好简单呐!继续一个星期喝流质的营养餐,你可以喝营养早餐,你可以喝果菜汁,流质的营养餐,连喝一个星期,天天两勺到四勺的蛋白粉,你也可以再多一点,弥补一点BC钙,然后坐在那等,我可以百分百奉告你,你必然会好,彻底会好,永世不再害怕吃酸的吃辣的,吃什么刺激的,不用害怕,胃粘膜一旦规复,怎么刺激它都不怕,只怕你生气,我说的一点都不是开玩笑的,胃病着实是最轻易治的,它的关键点第一个要喝流质食品,不要吃固体食品,有一段光阴让胃苏息一下,接着弥补优质蛋白质,适当的微量元素,让身段有光阴有材料逐步慢更新新的胃粘膜,每三天到七天会更新一批,根据不合的年岁更新的速率不一样,三天到七天一批,以是,两周的光阴就换了两批,三周的光阴换了三批,以是最长胃病的康复光阴毫不跨越一个月,必然会彻底好。

以是在座的从翌日开始,印一盒咭片,上面就写包治胃病。

啊,保持机体正常新陈代谢,各类物质在体内的运送,啊!然后,保持人体免疫系统,包括免疫细胞、免疫球蛋白、白细胞,淋巴细胞,巨嗜细胞,抗体,补体,滋扰素所有这些,它每七天也同样会更新一次,当蛋白质充沛时,这个部队就很强,在必要时,数小时之内,可以增添一百倍,你还美意思生病?你生什么病?你没生任何病,生了一种叫缺蛋白质病,你身上所有的感染都跟缺这个器械有关,免疫细胞全部群体,每七天会自动更新一次,当蛋白质充沛时这个纰谬就很强,在必要时数小时内,你的战争力可以增添100倍,蛋白质构成了人体必须的催化和调节功能的各类酶,我们的身段大年夜约稀有千种,甚至有上万种,每一种都介入一种生化反映,人体细胞每分钟要进行一百多次的生化的反映,每一种匆匆成食品的消化接受蠕动的感化,响应的酶充沛,反映就会迅速快捷,我们就精力充实,不易生病,否则反映就会变的慢,或者被阻断,这便是蛋白质,好了这个蛋白质方面,我们就谈到这里。

下面呢,我们再谈脂类的器械。

第二大年夜营养物,叫着脂肪,我本日,重点不会讲,维生素、矿物质,那个器械呢,曩昔我讲过很多,这一年根据实践发明,维生素的弥补倒也轻易,买到了VB,VC抓一把吞下去就可以了,这个倒也不难,以是呢,也不感觉太多的成绩感,很少再专门讲他了,我感觉,也遍及了差不多了,可是我们留意到,根本问题是体诘责题,而体质的根本问题是蛋白质和脂肪的问题。

谈到脂肪,那真的是血泪心伤的历史,它掩护了整小我类的康健,却从头到尾蒙冤,比窦娥还冤,由于首先,我们要懂得脂肪的用途,脂肪的感化是什么呢?脂肪在人体里面,它包孕了油、脂肪、类脂,都是属于脂肪,液体状态下称为油,常温下固体状态称为脂肪,它分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,以及饱和脂肪这样的观点。

自然界里面大年夜概有四十多种脂肪酸,啊!这些是它的种别,啊!我就不多讲,跟各位讲一下它的核心的感化,等下。

生物体内储存能量的物质,并提供能量,每一种脂肪在体内会分化成二氧化碳和水,并孕育发生38KZ的,也便是9000卡热量,比一克的蛋白质或者一克的碳水化合物,高一倍多,这个意思便是什么呢?这个意思便是它供给的身段能量的效率、数量会比蛋白质和碳水化合物高,这样呢就可以削减身段对碳水化合物的必要量,啊假如一小我脂肪是挺充沛,有脂肪的能量充沛,这小我,对糖的需求就会下降,听懂了没有?听懂了吗,听懂了就应该知道糖尿病病人应该若何办理问题。

构成一些紧张的心理物质,脂肪是生命物质的根基,是人体内的三大年夜组成部分,蛋白质、脂肪、碳水化合物之一,磷脂、糖脂、胆固醇构造细胞膜的内置层,合成的胆汁酸。VD和激素类质料,这句话可能非专业人士,不是很轻易留意到它的代价。来开灯,跟各位评论争论一下,这里关系重大年夜,第一,全部身段所有的细胞都有一个膜,没有这个膜,细胞都破了,吹番笕泡吧!番笕泡照事理是应该不会形成的泡的,便是由于番笕里面有油,就能够形成一个膜,里面的水就可以变成一个泡,在那里飞啊!好大年夜一个泡都不破,这阐明那个油薄薄的哪怕只是一点都可以很有弹性,假如没有这层膜,你身上所有的细胞都邑,动不动就破碎,细菌和病毒就很轻易穿过这个膜,进入到细胞内来滋扰细胞正常运用,假如这个细胞膜很康健,它就会把有害物质整个隔离在膜那里以外,以是,你的肝脏以外,会包着一层膜,你的肾脏也会包一层膜,你的肺,你的心脏都邑包一层膜,你的大年夜脑也会包一层膜,以隔离其他组织,万一受到危害,不会熏染到这个组织,你的每个血管,每个组织都有膜包着,没有这个形成膜,你的生命抵抗危害的能力就会大年夜大年夜下降。

各位从本色上讲,优质蛋白照样有一些滥觞的,然则对中国人来说,优质脂肪的滥觞却变的虚无缥缈,变得异常艰苦,由于你在沃尔玛、家乐福超市里面买的那些油,基础上都是氢化油,整个都加了氢键进去,形成了饱和脂肪很难被分化使用,优质的脂肪滥觞,对中国炊事布局的人来讲,真的异常短缺,假如你有优质脂肪的滥觞,你的皮肤必然会很漂亮,你的血管必然会很有弹性,由于这层膜是一个保护层膜,它涉及到人体内部的黏膜组织、枢纽关头膜、眼角膜、虹膜、以及我们的脑膜,所有的这些膜都是由脂肪组织构成的,以是你要想长命,最根本的真不是蛋白质,蛋白质呢!是根基,然则,膜的康健就抉择你的细胞轻易受危害照样不轻易受危害,我们近来疗养很多的疾病都发明,从从本色上来讲,一个烦懑乐的人,基础上都是缺油的,一个干巴巴的人,那肯定是缺油的,你会发明,有所供的能量持续而长久,同时在人体多个组织器官都扮演极其紧张的角色,以是奉劝各位,好好从新卖力对待油的滥觞,真的是关键之中的关键,假如蛋白质之中没有脂肪获得合理的提供,维生素和矿物质它本身便是为了赞助蛋白质、脂肪使用,它的效率就会由于这种缺掉,而造成啊效率下降,哦!供给给各位的便是,爱好上多吃橄榄油,还有一种油呢?便是农夷易近伯伯自己磨得脂肪,油,或者自己磨的菜籽油,现磨现喝,不能换太久,磨出来之后就得放在冰箱,油是不能够见太强的光,也不能在高温,也不能在有氧状态,尽可能,要在缺氧状态下采取,这都是海内的厂家所不知道的,实际上好的油,可以迅速改变这小我的体质,以是各位你们可以从营养弥补食物里面得到的,是深海鱼油、小麦胚芽油,可是我奉劝各位,主动摄取更多的油,以致油倒出来,加一水或者加一点果汁就直接喝,一天喝它两三勺,大年夜的油,你碰命运运限,我常常讲,讲事理也没用,你假如脑袋里面不停装的旧的常识也没用,我又不是卖橄榄油的,谁要你喝橄榄油呢?

我林海峰讲这些营养常识,敢讲的这么狠,敢用这种语气讲,讲的明明跟别人正常的讲法不一样,偏偏还稠人广众之下讲了10年,那是由于我们已经用了异常广泛,而我们所有的人,都自己切身应用,我们用事实来措辞。

各位你缺油的时刻,你有没发明,你的嘴角你的皮啊,很轻易干裂,外貌干裂那里面呢?外貌你可以涂一涂,那里面呢?里面裂了之后,后果跟外貌完全不一样的,全天下真正优质品牌的护肤品,它都有一个名称,叫着保湿脂类机制。

那水是弗成能,哎哟!我看到一些广告说给你补水,哎哟!的确是神经病,那还不如直接跳到泅水池里去,哈哈哈哈!弗成思议的广告词,补水?我奉告你,切记林海峰的话,想要皮肤好,只管即便不要让皮肤打仗水。洗脸越简单越好,除非你用特殊的调肤水,逐步洁净这是另当别论,否则你不要让脸、不要让肌肤泡在水里光阴太久,对皮肤侵害最厉害的便是水啊!你不明白吗?你在泅水池里面,泡着泡着,你发明你的皮怎么样?唉!假如你们家有人得癌症,你要警告他的第一件的工作,便是继续三个月不要洗浴,由于他皮肤外面的那层油,假如被洗掉落,在阳光照射之下就不会变成VD,没有VD,癌细胞形成傍边的一个关键问题,一个保护卡就会消掉,就会令到癌细胞轻易滋生,癌症患者必须削减洗浴,常常到阳光下去晒一晒,这是致关紧张的一个疗养措施,其他疾病也大年夜同小异,一旦进入慢性疾病的晚期,阳光是异常紧张的营养,它的营养,起感化要跟身段上的油对接,以是你要注重这个问题,啊!然后呢?各位你知道那吗?油便是油,越天然越好,曩昔有个闻名的品牌,异常便宜,似乎叫着百雀羚,是吧!80年代的时刻,皮肤不好的人都邑涂一点,那个叫百雀羚的,好便宜哦!若干钱一盒来着?似乎是几块钱,我奉告你到本日为止,什么SK兔啦!什么欧莱雅啦!什么紊乱无章的这些品牌,跟你讲,它的效果绝对没有昔时的那个百雀羚好,由于那个百雀羚是真真实实的油,是直接就可以被身段接受使用的,是真正最好的护肤品,现在可能已经变味,假如你能够拿到,天然的椰子油,我跟你讲,随便涂都比那一些紊乱无章的品牌不知道要好若干?

你们啊!太可怜啦!由于中国人呐!中国贩子太坏了,这橄榄油呢!被中国贩子搞的紊乱无章的,市道市面上买的有很多品牌,也都不是真实的,然后呢,还有一个呢,便是价格贵的离谱,我此次去葡萄牙,才知道我们上当了,人家一公升那!一公升的橄榄油那!人家欧元才买三块钱啊!Ho Ho Ho 我快吐血,然后他餐餐都橄榄油,橄榄油,橄榄油,有的打折的时刻,750毫升的橄榄油哦,一块多钱欧元啊!一块多钱欧元那!十块钱人夷易近币啊!我奉告你橄榄油啊!应该拿来干嘛!你知道吗?那些刷牙拿那个牙膏刷刷刷,我跟你讲啊!着实真正最好的便是拿橄榄油漱漱口,牙齿痛的人,拿那个油漱漱口啊!很快就不疼啦,天天晚上伉俪两个,我跟你讲脱光了,别的一小我,拿那个橄榄油啊!拿那个温布,拿那个开水轻细温一下,变的有点烫,你给我推拿一下,我给你推拿一下,跟你讲,每个都多活十岁啊!啊!伉俪又烂漫,又温馨,相互按一按,可惜太贵了,一边按一边心疼啊!我现在在设法主见子,设法主见子从葡萄牙进这个器械,我要突破中国的价格,太不像话了。

赢利啊!我感觉赚的有点良心啊!什么什么器械啊!我感觉应该,在赞助别人的根基之上,随便帮帮自己,这不要倒过来侵害别人,我感觉这个没有的,这个生理面,不惬意的,哎哟,看到那个橄榄油哦!两块欧元、三块欧元,我恨不得整个扛回来,我奉告各位,假如你脚下有龟裂,有没很多人脚裂开,下面很多的脱皮,很简单啊!把橄榄油往上面涂一涂,一样平常两天就好,哪怕你已经裂到裂出口了,裂出伤痕了,两三天就好了,身上所有的皮肤病,你只要补一些油险些都邑好,所有的牛皮癣、湿症各类症,整个跟缺油有关,所有的枢纽关头炎也跟,同样跟缺油有关,以是本日晚上要跟各位讲的最紧张两个器械,认卖力真给我看待蛋白质和脂肪问题,不要一开始就把维生素矿物质提到最高的问题上,纰谬的,宏量的根基没做好,微量的去哪里发挥,木板都没买回来就买了一堆的螺丝镙冒,顺序搞错了,微量当然很紧张,但它是建立在核心根基之上,连细胞膜都没有保护好,维生素A有什么用,维生素E有什么用?,A和E是用来保护细胞膜的,你膜都没有,你保护谁啊!

以是这一次的课程,我们就强调这两样器械,我强调它,着实坦白讲,你买什么都可以啦!除了弥补点鱼油、小麦胚芽油,这个跟安利有点关系,弥补点蛋白粉有点关系,难道鸡蛋安利公司也卖吗?没有的,该用什么,就用什么,我感觉做人不要老盯着这个钱,被别人赚点也无所谓,最紧张是假如,你真的相识运用,着实你一辈子要省很多很多钱啦。

我信托,我信托,我们从现在开始谋略,每小我在自己的簿子上记上,2011年三月28日,两个月之后,2011年5月28日,各位登上这个新浪的林海峰的博客,你们自己回答,两个月,假如照我教你的去吃,我包管你两个月之后,都有话要讲,你去回个帖子给我吧,奉告我你好了若干?

根基打好了,微量元素VB.VA.VC.VE相称于人体装修,相称于身段优化,有了这些器械,后面都很轻易完成。

各位,渴望各位,假如今后有找不到事情,很简单,着末几分钟跟各位讲未来的成长,未来我奉劝各位,逃离城市,现在就开始筹划,乘大年夜部分人还没有觉醒,从速脱离上海、北京、广州、深圳,找那些空气好的地方,买下一块便宜的地皮,种一堆菜,像农夷易近收割菜,从此今后自己制造各类油,贴上自己的品牌,由少量到多量,你就耐心的做着,两三年之后,全中国的人都邑开始逐步脱离城市,那个时刻他已经,找不到地了。三五年之后,全中国人,都邑想去喝那些天然的康健的油,无处可买,而你已经做出自己的品牌了,你就靠山吃水,坐在那里钓鱼都钓到成为一个幸福的人家,当工业成长异常迅速的时刻,就代表工业即将落幕,当电子工业成长,异常蓬勃的时刻就代表,这一波已经即将以前,下一波便是农业。

乘大年夜部分人,还没有醒过来,用有限的蓄积把城市的屋子全卖掉落,省得它,现在开始削价了,从速卖,卖完之后,到空气好的地方,有山,有水的地方,买下一个屋子,买下几亩地,各位,到那个城市去开一个,你想开的买卖,那里反正没有人竞争得过你,你在城市,里面已经消尖脑袋,跟城市里面的人比不上,到屯子子肯定比得上他们,呵呵呵哈哈哈!

到那里去做买卖,只要有,两万的人口,你就可以成为切切大亨,由于城市越小,目标越集中,开一个市廛,两万人都知道,两万小我一个月,每小我找你买一切切,哦不一千块钱,你的业务额便是两切切,不是吗?两万乘以一千不是两切切吗?每小我买一百块是若干?好歹也是两百万,你不是顿时就富起来吗?你要在广州让两万人知道你,门都没有,难那!你找个村庄子,以你现在在城市磨过这么久的本领,那找个村庄子,那村庄子统共两万,开车以前,开车回来所有人都见过,呃!搞一个餐厅,搞一个超市,搞一个什么买卖,随便搞搞,两万人,整个认得你,

期间,风水轮流转,不要在不该停顿的地方停顿太久,该走就走,应该立即回家,各位下一个期间是卖空气的期间,哪个地方空气好,那个地方水源好,哪个地方天然,那个地方就会成为最抢手的地方,中国这样的地皮没有几块,从速翻开舆图查询造访一下,改变你的未来。

好!感谢大年夜家!

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